No.1ベストアンサー
- 回答日時:
予防の原則はオフィスケアとホームケアの両立です。
オフィスケアは歯科医院で行なう予防で、ホームケアは家で行なう予防です。これをきちんと棲み分けさせて行なうのがいいのです。
ホームケアの基本は歯磨きで、ブラシとデンタルフロスです。歯間ブラシは歯科医の指導でやりましょう。
歯磨き剤のフッ素と歯科医院のフッ素では確かに濃度が違います。しかしそれぞれの作用があります。フッ素は濃度によって働き方が違うのです。
過程の歯磨きでフッ素やキシリトールの効果が無いのは当たりまえ。歯磨き指導の方法が旧態依然として現状では間違っているからです。
磨いてすぐに漱いでしまったら、薬効が始まる前に口の中からフッ素もキシリトールもなくなってしまう。これでは効果などあるはずもありません。
また、歯磨き剤は使わない方がイイというのは半分間違い。
TVで歯磨き剤の研磨剤が歯を傷つけるというのは何十年前の知識なんでしょう。
いまや鉱物系の研磨剤を使っているのは輸入の安物かタバコ用くらいなもので、唾液で溶ける塩ですから傷は着きません。テレビはあくまで宣伝ですから。
一番歯を傷つけるのは歯ブラシの圧と乾燥です。歯磨き剤は摩擦を減らして歯が傷つくのを避ける為に必要です。
感覚を短くしてうがいしながら磨いても乾燥が防げるから、半分間違いなのです。
ブラシは歯に押し付けずに軽くこまめに磨きます。
フッ素やキシリトールは二度磨きで効果を得ます。
最初は通常通り綺麗に磨いてよく漱ぎます。これで汚れを取ります。
次にもう一度たっぷりつけて歯の表面に擦り付けるようにつけます。
このまま1分置いて、軽くだけうがいをします。
その後は30分は飲食はしません。
これで漸く効果が出てきます(完全予防ではない)
歯科医院のフッ素は歯の深部で作用しますが、歯磨き剤のフッ素は唾液と反応して歯の表面にコーティングします。これも大事な作用です。
キシリトールは砂糖の代わりに虫歯菌に食べさせる為に使うので、歯磨き直後に物を食べては無意味です。だから、歯は食事直後に磨きましょう。
最近は歯磨きがよく出来ていて虫歯が少ない。でも歯と歯の接触点からの虫歯は減っていません。
これを予防できるのはフロスだけです。毎回全部じゃなくていいから最初はできる範囲で磨いて行き、できれば一日で全体を目指しましょう。
たまにやるのではなく毎日少しずつ続ける事が大切です。
【注意】ホームケアでオフィスケアをするのは間違い。効果が出ないどころか悪化させます。つまり、電動歯磨きではない歯面研磨器(カップ状のやつ)やスケーリングセットなどは歯を傷つけてしまうか効果がないかのいずれかです。
No.2
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 歯の病気 歯周病と虫歯予防を重視的にしたいのですが、歯磨き粉とマウスウォッシュだけでしたいのですが、歯磨き頻度 1 2022/05/05 15:41
- 歯学 【歯科医師に質問です】塩業者の海の精が塩を使用したソルトで歯みがき(粉タイプ)を売出して 1 2023/06/03 20:55
- 歯の病気 歯磨き粉効果について 歯磨き粉に(メイン?で虫歯予防が書かれてる種類で他に)歯槽膿漏防ぐ歯周病、歯槽 1 2022/05/02 06:50
- 歯の病気 歯石取りの歯医者の料金について 4 2022/10/26 07:18
- 歯の病気 フッ素入りの歯磨き粉をつけて歯を磨いた30分以内に水を飲んだら、フッ素の効果がなくなりますか? 2 2023/08/01 05:09
- 歯学 塩が入っている 歯磨き粉は歯周病に良いですか 風邪を引くと 歯茎が悪くなります 1 2023/07/17 21:36
- 歯の病気 毎日歯磨き、舌苔ブラシ3分 歯医者で歯周病3.虫歯無し、歯石取り にも関わらず歯磨きして5分後に臭う 2 2022/11/08 23:35
- 歯の病気 フッ素入りの歯磨き粉で歯を磨いて、何分以上経ったら、水を飲んでも大丈夫ですか? 3 2023/08/13 07:54
- 歯学 【現役の歯科医師に質問です】歯医者さんが電動歯ブラシを使用している場合は歯磨き粉は要らな 2 2023/06/02 20:32
- 歯科衛生士・歯科助手 歯磨き粉について。 フッ素濃度が1500ppmを超える歯磨き粉はありますか? 教えて頂けたらありがた 1 2022/04/29 21:05
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
歯茎周辺に穴が空いたら完治す...
-
18kのネックレスを買いました ...
-
至急!! 歯茎の中に青海苔...
-
⚠閲覧注意です⚠お見苦しい歯が...
-
魚の骨を食べられる人の口の中...
-
歯磨き後の唾液が茶色いです。...
-
歯茎とリンパ腺が痛い
-
歯磨き粉について。 ラウリル硫...
-
口腔洗浄液の代わり
-
、前歯の上の歯が痛みます。 噛...
-
プロポデンタルとデンタルポリ...
-
歯磨き粉「アセス(アセスL)...
-
歯茎の色が2層になっている。 ...
-
塩で歯磨きをしている方にいま...
-
顔はキレイなのに歯が汚い女性
-
牛肉を食べた後、歯茎が痒い
-
歯磨き粉、『無水ケイ酸』が清...
-
口臭の原因と対策
-
歯茎を強くしたい
-
歯石とり。上下別日に行う理由...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
至急!! 歯茎の中に青海苔...
-
歯磨き後の唾液が茶色いです。...
-
牛肉を食べた後、歯茎が痒い
-
歯を白くしたいのですが 市販で...
-
納豆を食べた後、歯磨きをしな...
-
歯か歯茎が痛んだので、気にし...
-
歯の病気で失うのは 自己責任と...
-
高齢者ですがいつのころからか...
-
2歳前の子です。下の前歯と歯茎...
-
口臭について。 昨夜にんにくた...
-
歯石取りにクエン酸or重曹?
-
歯磨きをした後何か食べると味...
-
歯茎がいた痛い 白い斑点
-
歯がすごく白くなる市販の歯み...
-
魚の骨を食べられる人の口の中...
-
歯茎の中に食べかす
-
子供の歯と歯茎の隙間に物が詰...
-
歯石とり。上下別日に行う理由...
-
どんな美人でも寝起きの口臭は...
-
知覚過敏の塗り薬
おすすめ情報