大豆イソフラボンのことで - ヘルスケア(健康管理) - 教えて！goo

製薬会社にいます。
大豆イソフラボンは女性ホルモンににた植物ホルモンが含まれていて、1日に必要な量は納豆1パックぐらいです。
サプリメントもだいたいそのぐらいが取れるようになっています。
摂り過ぎて、問題があるとは思いませんが、他の成分により、話は変わってきます。
更年期の女性（４０代以降）に効果があるとされているので、若い人が飲んでもあんまり効果は感じられないと思います。
納豆が嫌いな人は、大豆イソフラボンが不足しますから、サプリメントでとるのもいいかもしれません。
サプリメントで決められた量があるのは、その量が一番効果があると思われる量だからです。でも薬として認められているものではないので、効果がそれほどない、というのも実情だと思います。
いっぱい飲んだからといって、すぐにいい方向へいくのではなく、決められた量を毎日飲んでいくことが大事です。

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以下の参考URLは参考になりますでしょうか？
「安全性」
◎http://www.makeborn.net/isoflavone01.htm
（イソフラボンって本当に大丈夫？）
◎http://www.rakuda.co.jp/soy/news2.htm
（環境ホルモン防御作用）
●http://www.naoru.com/daizu.htm
（大豆）

含有量に関しては、以下のサイトに関連回答がありますが参考になりますでしょうか？
◎http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=549457
この中で＃４で紹介したサイトを参考にしてください。

ご参考まで。

参考URL：http://www.beanus.com/safety/safety.html

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大丈夫です。

エストロゲン（黄体ホルモン）と似てるそうです。ですから生理不順や重い生理の方や更年期の方には良いそうです。

実は妻もちょっと更年期がでてまして、オカラをお茶にして飲んでいます。生理痛や生理不順がなくなったといってます。

取りすぎるといっても、納豆やお豆腐からですから余分には吸収されませんよ。食品ですから。また取りすぎるくらい食べれないですよ。実際。

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