メール
ブログ
goo ID
ダイエットに効くストレッチを教えてください
役に立った：3件
- 投稿日時：2003/07/10 17:44
- 困り度：
今ウオーキング（マシーン）でダイエットをして３週間位になりますが、部分的にも引き締めたいのでストレッチなど、軽い運動方法やダンベルを使用した体操などを、できれば詳しく教えて頂きたいのですが。私は病ですごくハードなものはできませんが、よろしくお願いいたします。
アドバイスお待ちしております。
回答(2件)
- 最新から表示
- ｜
- 回答順に表示
- ｜
- ベストアンサーのみ表示
No.2ベストアンサー20pt
こんにちは。
「綺麗になりたいところ」をクリックしてください。
部位別のストレッチのやり方が載っています。
↓
この回答へのお礼
情報ありがとうございます！
わかりやすいサイトを教えていただきありがとうございました。徐々に実行してみます。
No.1ベストアンサー10pt
こんにちは。
私もダイエットしています。
私は運動する時間が少ないので、少しの時間でやせることのできるものをやっています。参考にしているのはgooダイエットのページです。gooのトップから入ることができますよ。私のお勧めは、「骨盤直しダイエット」です。やり始めて、腰痛が治りました。
ダイエットがんばりましょうね♪
この回答へのお礼
お答えいただきありがとうございます。
私ほ骨盤が人より大きいので是非やってみたいと思います、少しやり方がわかりにくいですが何度も読んで行動してみます。 ここのHPにあったのに気ずかないで…。
ダイエットお互いがんばりましょう☆
- 最新から表示
- ｜
- 回答順に表示
- ｜
- ベストアンサーのみ表示
ダイエットワード検索
ダイエットに活かす発酵食品パワー
夜トマトダイエット
「IE」史上“最速＆最も安全”なブラウザ、「Internet Explorer9.0」gooバージョン登場！