800m・1500mのタイムを教えてください。

質問

800m・1500mのタイムを教えてください。

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質問者：uum68552
投稿日時：2010/07/20 19:53
困り度：

800m・1500mのタイムを教えてください。
僕は今度の日曜日の大会で、1500mと800mに出ます。
こないだ、300m×5（間100mジョグ）3セット　セット間10分レストのインターバルを行いました。
　結果は1セット目56秒、59秒、56秒、57秒、56秒
　　　　2セット目54秒、56秒、57秒、55秒、56秒
　　　　3セット目54秒、57秒、60秒、63秒、56秒
という結果でした。300mの土トラックで、スパイクでやりました。このトラックはところどころへこんだりして、結構走りづらいです。1500mは大会でどれぐらいでは知れるでしょうか？
　あと、400mのベストが60秒、1500mのタイムから見て800mはどれぐらいで走れるでしょうか？
　こんなわかりづらくて、長い文になりましたが、回答お待ちしております。
　

回答(3件)

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No.3

回答者：daisengolf
回答日時：2010/07/22 07:31

先日５分１０秒きりのラップタイムを書いたものです。

高校一年生で、本格的に始めたばかりであれば、５月の記録から大幅に伸びる可能性もあります（もちろん個人差はあります）。
４分３０秒台が出てもおかしくありません。

自己ベストが出るときのレースパターンは、最初の５００メートルを少し「突っ込んで」入り、途中の６００から７００メートルは多少ペースが落ちても最初の勢いを維持し、ラスト４００から３００でペースアップ！って感じが多いようです。

ただ１年生のうちは目先の試合・記録にこだわる必要もないと思いますが・・・

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No.2

回答者：daisengolf
回答日時：2010/07/21 09:11

初めて総体に出る中学一年生ですかね？こういった事は詳しく書きましょう！
中学一年生と仮定してコメントします。

1500に関しては最初の回答者の方とほぼ同じ意見ですが、８００に関しては書き間違いでは？

800を２分１０秒で走れれば、１５００は４分２５秒を切る力があります。現時点でそれだけの走力があれば、秋のジュニアオリンピックでも優勝争いが出来ます。

私の意見は８００は２分25秒から2分35秒くらいと思います。

１５００に関しては、最初の４００を７７秒前後、８００を２分４０秒前後、１０００を３分２５秒以内のラップで刻めれば５分１０秒を切る可能性があります。

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