28歳男性です。風邪をひきました。(現在38.5度)

28歳男性です。風邪をひきました。(現在38.5度)

3日ほど前から体の節々が痛くなり、昨日医者に行ったら「扁桃腺が荒れている。風邪だ」
と言われました。

喉の荒れと熱を抑える薬を頂いたのですが、一向に治りません。
※今日は会社を休んでずっと寝ていました。

食事もきちんととっているのですが・・・。

ひょっとしたら栄養が足りないと思うのでコンビニでリポビタンD等の栄養剤を買ってこようと思います。

何かお勧めはありますでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： jf2kgu 回答日時： 2010/08/06 20:15

牛乳とビタミンＣの補給をしてください

牛乳は完全食品に近い物で、栄養バランスが良い物です
卵と牛乳が完全食品に近いのですが、いずれも、ビタミンＣが足りませんので、柑橘類か、サラダから取るようにしてください≪リポビタンＤも良いのですが、日ごろからバランスが取れて居ない様ですしたら、牛乳を飲んでください、≫
後体を温めるために、おかゆ、オジヤなどを取るようにすると、良いですよ（＾－＾）
素人が出来るのはここまでです、後医師に相談して、薬を変えてもらうか調剤薬局で相談しても良いと思います