No.3
- 回答日時:
最近は「カロリーゼロ」や「低カロリー」をうたっている商品が多くあります。
もちろんダイエットには良い商品ですね。
でも代替甘味料の影響以外にも落とし穴があります。
それは「習慣」です。
本来、甘いものは嗜好的なものを除けば極度の疲労時や空腹時を除けば体が要求する事は無いのですが
甘いものを習慣的に摂っていると「欲しくなる」事になります。
間食を止めることに成功した人は
「食べない事」に慣れてしまい欲求が無くなった人です。
ですからノーカロリーだからとたくさん飲むのと言うのは
「甘味」に対する欲求が強くなりすぎる場合もあります。
No.2
- 回答日時:
こんにちは
以前にテレビの番組で、芸能人の誰か(どーしても思い出せないんですけど女の人だったと思う)がコーラで10数キロのダイエットに成功した。。。という話をしていました。
まともな食事は1日1食にして、あとは、お腹がすいたら「コーラをがぶ飲み」で凌ぐ。。。という乱暴なダイエット法でした。最終的には「カラダをこわした」というオチでしたが。
この話からすると、コーラだけを摂っている分には痩せるっていうことですよね。
問題はコーラにあるのではなく、一緒に摂る食べ物だと思うんです。
コーラって、油っこい食べ物が合いますよね。ポップコーンとかフライものとか。。。
私は、コーヒー派なんですが、美味しいコーヒーを淹れたらケーキかクッキーが食べたくなるんですよ。条件反射のように。
コーヒーだってカロリーはゼロのはずなのに(ToT)痩せないですぅ。
人口甘味料のアスパルテームですが、体内のカリウムを排泄するので、“足がつりやすく”なるそうです。
参考URLの「ダイエットコーラはいかが?」に書いてありました。
参考URL:http://k-free.com/mamezou/mamezou3.html#anchor1
この回答へのお礼
お礼日時:2003/08/23 03:50
カリウムの話びっくりです。ところで、人工甘味料にはアスパルテームの場合と、サッカリン系があります(紅茶とかに入れるやつはあります。)が、炭酸飲料の場合は、アスパルテームなのでしょうか。まあ、サッカリン自体発癌性物質と言われてはいますが。ご存知でしたら教えてください。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- お酒・アルコール 僕は親に「炭酸を飲んでたら糖尿病になるよ」とジュースを止められます。ただ、親は缶のお酒を良く飲みます 5 2022/09/13 17:59
- 食生活・栄養管理 よくコーラは500mlで角砂糖13個分やお米もご飯一杯で角砂糖15個分と言われていて白米もたしかに噛 6 2023/01/15 23:38
- 飲み物・水・お茶 水のアレンジについて 水をアレンジして飲みたいのですが砂糖、蜂蜜人工甘味料など甘くなる物以外で水を飲 3 2022/08/07 22:18
- 食べ物・食材 賞味期限切れのマリネ液 1 2023/01/02 11:59
- 食生活・栄養管理 1日のご飯3食を、1食ジュース、炭酸水炭素飲料牛乳コーヒーアイスシャーベットなどに置き換えたら太にや 6 2022/05/29 11:24
- その他(料理・グルメ) ハーブのあめ 3 2022/04/11 12:54
- 食生活・栄養管理 生理前の過食期なのか食べすぎてしまいました ほとんどが砂糖なし紅茶とか寒天とかサイリウムとか0カロリ 3 2023/02/04 18:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病とは具体的にどのようなことが1番の原因でなるんでしょうか? 食生活なのは分かるんですが、自分は 5 2023/02/15 03:47
- 糖尿病・高血圧・成人病 腎臓病食でのカロリー摂取について 4 2023/01/05 16:59
- レシピ・食事 「『砂糖』と『塩』を入れる料理」と「『砂糖』は入れるが『塩』を入れない料理」の違いについて 4 2023/03/04 23:54
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
ダイエット中の30代後半の男。 ...
-
1500カロリーでも太る...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
ダイエットに関しまして。缶ビ...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
大丈夫でしょうか…?
-
基礎代謝1500kcalの人が、1日15...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
カロリーについて質問です。 例...
-
ぽっちゃり男子です。 食事制限...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
糖質制限に何か危険性はありま...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
筋トレについての質問です。 身...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
大丈夫でしょうか…?
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
-
1日1500kcalだと月-1kgは難しい...
-
【消費カロリー】1日何もしなく...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
朝に 1000カロリー取ってしまい...
おすすめ情報