栄養ドリンク１日何本飲んでいいのか？ - ヘルスケア(健康管理) - 教えて！goo

数年前まで、栄養ドリンクは医薬品扱いでした。ドリンクの内容ではなく、法律の改正によって医薬部外品となり、コンビニなどで販売出来る様になったのです。
ですから、医薬品と同列の考え方をしたほうが良いと思います。（オロナミンＣは、元々医薬部外品でしたが、これは販路をキオスクに拓くための戦略だと記憶していますが、成分は他のドリンクとはさほど変わりません。現在ラベルには1日に一本を目安になどと書かれています）

ドリンクの成分で、即効性のあるものは、カフェインと（薬効成分を抽出するための）アルコールだけです。
他の成分には即効性はありません。

水溶性の成分は尿と一緒に排出されますが、その他の成分は簡単には排出されません。
ビタミンＡの過剰摂取による障害も報告されていますしね。
お気を付けください。

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飲みすぎるとカフェイン中毒になります。
栄養ドリンクと風邪薬と胃薬と頭痛薬とサプリメントなどを同じ日に飲んで、私は、夜中に、のどが張り付くような苦しみと、幻覚症状に似たものがあり、病院で点滴を受けました。医者にはカフェインの取りすぎによる中毒症状と言われました。
それに瓶に一日一本って書いてあるしね。
尿で出ちゃうっていうのももったいないし。

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友人が毎日２本位飲んでいたら体がとてもだるくなったと言っていました。私も絶対一日一本以上は飲まないようにしています。違う物でもやめたほうがいいと思います。最近までは医薬品でしたよ。

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素人ですけど、結論飲みすぎてもあまり問題はないと思います。
でも、大体すべて尿になって抜けてしまうかと思います。
人間の吸収力には限界があります。

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