牛ヒレ

横9センチ縦2センチ

のくらいの牛ヒレを8枚
ヘルシーリセッタの油で
人参1本、チンゲン菜3本を
いためて食べました。


カロリーはどのくらいか
教えてください。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： nemuchu 回答日時： 2010/12/15 20:04

縦横が判っても、肉の厚みは？そこが判らないと、グラムの判別が不可能です。

また、和牛なのか、輸入肉なのか？
使った油の量、にんじんとチンゲン菜の大きさは？
カロリーというのは、グラムで計算します。グラム数が判らないと正確なことはわかりませんよ。

まぁ、簡単な計算サイトがありますから、そちらで自分で計算してみてください。
食材を選んでチェックボックスにチェックを入れ、「選択」ボタンを押し、次の画面でグラムを入力し、「計算」です。
http://www.glico.co.jp/navi/index.htm