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サイドステッパーって？

役に立った：276件
  • 質問者：koarakoara
  • 投稿日時：2003/08/27 17:43
  • 困り度：困ってます
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左右に足踏みするサイドステッパーを買いました。
でも、一日、どれくらいやれば効果がでるのかわからなくて、始められないでいます。
効果的な使い方、体験談なんか　教えて下さい！
　それと、どこの部分が痩せるんでしょうか？

質問番号：639074

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回答(1件)

  • 参考になった：1件

No.1ベストアンサー20pt

  • 回答者：inaken11
  • 回答日時：2003/08/27 21:26

なんか、買っただけで安心してない？
ステッパには取り扱い説明書は付いていないのですか。

とりあえず、毎日３０分がんばってみれば？
汗ダラダラかくほど負荷がなければ意味無いけど。

痩せるのは、全身の体脂肪です。

うまくいったとすると、お腹周りの脂肪の厚い部分が急速に脂肪燃焼が進みます。

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この回答へのお礼

脂肪燃焼めざして、がんばります！

  
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