質問

23歳(女)です。
先月の中ごろから、朝方布団の中で、背中が寒くてガタガタ震えていて目が覚める、ということが続いています。
寒いのは肩甲骨の間から肩にかけての部分で、内側からゾワゾワッとする寒気がします。
ゆたんぽを背中の下に入れてしばらくすると、温まって再び眠れます。(しかし背中がいたくなってバリバリ。)

布団を増やしても、加湿器を止めても、ゆたんぽが熱々でも、朝寒くて起きてしまいます。
ちなみに背中以外の部分は温かいです。

熱はありません。風邪っぽくもありません。
ピルを服用しているので、ホルモンバランスも安定しています。
病院に行っても、ただ自律神経失調症と言われるだけでしょうか?
行くべき科は、何科ですか?

通報する

回答 (1件)

寝室の状態が不明ですが、木造1階の部屋ですと、基礎部より
寒気が入りこみ、床が冷えて、冷たい熱が敷布団に伝わり、
背中を冷やしていると思います。

[ベット]と[電気敷毛布]を購入し、ベットに敷布団を置き、この上
に[電気敷毛布]を敷いて就寝されると良いと思います。

可能であれば、リホーム等にて床内部に断熱材を追加してもらうと
なお、良いと思います。
また、冬場のみ基礎部にある換気口をベニア板等にて塞いで冷気が
吹き込まないようにすると更に良くなるでしょう

この回答へのお礼

ありがとうございました。
できるかぎり温かくして、寝てみます。

このQ&Aは役に立ちましたか?11 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

新しく質問する

注目の記事

おしトピアプリ登場記念!コメントで最大1万円分のギフト券があたる!

話題のトピックにさくっとコメントできる「おしトピ」にAndroid版アプリに続きiPhoneアプリも登場! どちらかのアプリをダウンロードして指定のオーダーにコメントした方に抽選で最大1万分のアマゾンギフト券をプレゼント! フジテレビ出身のフリーアナウンサー長谷川豊氏の質問にも回答受付中!


新しく質問する

このカテゴリの人気Q&Aランキング

毎日見よう!教えて!gooトゥディ

べんりQ&A特集