No.2
- 回答日時:
何か一つだけやってダイエットが本当にできると思いますか?
科学的な答えが下記に載っています。
過去記事等よく読んで理解してください。
簡単に継続でき、苦労しらずです。
真剣であれば、有料ですが過去の放送をウエブ上で見るのがよく分かります。
http://www.nhk.or.jp/gatten/
http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/
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