食べても太らない低カロリーメニュー

最近、暴食気味です。
激太りする前に
食事改善をしたいです。



そこで、
ヘルシーで
食べごたえが
あるのに
低カロリーな
ものがあれば

レシピを
教えてください。

No.1 回答者： lipton12 回答日時： 2011/03/13 20:42

僕は、少し太ったかな？と思ったら、もやしを食べています。

さすがに出先では無理ですが、自宅に居る時間はできます。

1袋30円です。お財布にもいいです。
味付けにドレッシング類は使いません。塩コショウや醤油です。

実施後は毎回、一週間以内に太る前に戻れます。

スーパーでも品不足の今、できるかどうか分かりませんが…。