眠気覚ましには？？？ - 栄養 - 教えて！goo

私も朝苦手です。
でも仕事の関係上朝の６時に起きなくちゃいけなくて。
私は、ドリンクで「C1000タケダ」をカルシウム剤と共に起き掛けに飲んでます。
炭酸が効いて飲んでから５分ぐらいで眼は覚めます。
その後、朝のシャワーを浴びて完璧に眼は覚めます。
ドリンクプラス朝のシャワー。いかがでしょうか？
これから、寒い冬になるけどお互い頑張ろうね。

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前の夜にお茶をグラスに一杯作って、冷蔵庫に入れておきます。朦朧とした意識で熱いコーヒーを作るのも啜るのも、朝一から濃いのを胃に入れるのも辛いので、つめたーくしておいて、起き抜け、一気にガーっと飲んでいます。
喉から食道、胃のあたりまで一気に冷たいものが駆け下りて、いやでも目が覚めますよ、その瞬間に。
最初の水分補給なので、ジュースやドリンク剤よりも、ただのつめたーーーく冷やしたお茶か水がお勧めです。

でもそれだけじゃなくて、その後普通にご飯は食べて下さいね。

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