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No.2
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ちょうど今日の「スパスパ人間学」で、おなか周りのことをやっていましたよ。
腸を動かすと良いそうです。
腸の動きが悪いと、その隙間に脂肪がたまっていくためだそうです。
↓URLの「前回の放送」に、体操や呼吸法が出ています。
実験に参加した人たちは、2週間で効果を挙げていました。
私も頑張ってみようと思ってます。
参考になさってみてください。
参考URL:http://www.tbs.co.jp/spaspa/
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