コアリズム - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

私はカービィーダンスをやってるんですが、
まず、見よう見まねから入っていきました。

できないとこを集中的にやってるだけでも、全くやらないよりは、効果はあるはずです。

動きが早いようなら、スローで見たりして、とにかくダンスを体で覚えていくことから始めればいいと思います。

その難しさが脂肪を燃焼するのだと思います。

お互い頑張りましょう！

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コアリズム
やっているんですけど
実は自分もあんまり
できるほうじゃない
んです(´・ω・｀)

だから、20分
やったら残りの
20分をまたやる
って感じでやってますよ！

例えば
朝に20分やったら
夕方に残りの20分を
やるかんじで。



わかりにくくて
すみません。

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