スポーツジム＆フィットネスジム

現在１８１Cm７１Kgです
アマボクシングの大会には８６Kgからのヘビー級に出たいと思っています

そこで、筋肥大をして、体を大きくするために、フィットネスジムへ通うと思います

最初トレーナーに「こういう事情ですのでこういう体になりたいです」
と一任すれば、あとはそのような体に近づくためのメニューをつくってきてくれて
器具も全部紹介し、ある程度は付きっ切りで指導してくれると聞きました

月会費1万のとこです
これって本当ですか？

フィットネスジム（スポーツジム）に通ってる方、どんな感じでしょう

No.2 ベストアンサー 回答者： montcerf 回答日時： 2011/05/28 14:02

普通のジムのトレーナーは、

ダイエットや筋肥大に関する知識は持っているでしょうが、

ボクシングのための身体作りまでの知識はあまりないでしょう。

というのも、客のほとんどがダイエットや筋肥大目的だからです。

デイケアセンターは言いすぎかもしれませんが（笑）
いい汗かいて、健康的な生活を送るのが目的の場所です。

なので、ボクシング向けの指導は期待できません。

ボクシング・ジムに行ってください。

身体作りだけじゃなく、そもそもボクシングの練習をしなければいけないわけですし、
身体だけ作ったとしても意味がないですよね？

（野球選手が、野球の練習をせずに、筋トレばかりやるようなものです）

もちろん普通のジムでは、スパーリングはもちろん
シャドーボクシングすらできません。

あるとしてもせいぜい「ボクシングを取り入れた、ダイエットエクササイズ」程度。

もちろんそんなものは、ボクシングの試合をする人がやるようなものではなく、
せいぜいメタボの人がハァハァ言う程度です。

ダイエット効果はあるかもしれませんが、
その程度のトレーニングしかせずに試合に出たら、
ぼこぼこに殴られて終わりです。


ところで、そもそもなぜヘビー級なのでしょうか。

体重を１５ｋｇも増やして、
かつスタミナや敏捷性を向上させるのは、１年じゃ無理ですよ。
（スタミナがなければ途中でへばりますし
　敏捷性がなければ、相手のパンチはかわせないし、自分のパンチは当たりません）

せっかく背が高いのだから（たぶん腕も長いのだから）
もっと軽量のカテゴリーで出場すればいいのではないでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとう、そしてかき足らずでした
ボクシングジムにはかよっています
そこのトレーナーはボクサー仕様の細マッチョの体つくりの知識はあるのですが
青天井に体重を重くするような体つくりは知らないようで＾＾；

>、そもそもなぜヘビー級なのでしょうか。
ヘビー級（体重が重い・体が大きい）というは最強ということですから（中学生みたいですいません）

>１年じゃ無理ですよ
はい、長期計画です

お礼日時：2011/05/28 17:57

No.1 回答者： wideman100 回答日時： 2011/05/28 08:17

一般のジムでは金取られるだけ！！

小規模の専門ジムでボデイビル、マッチョな人が多いジムに行くことです。まずは環境が重要です。

それなりの人が多いジムだとすぐ短期間に体変わっていきます。厳しいですが！！


一方中高年のメタボさんの多いジムは無理です。暇つぶし目的のデイケアセンター代わり！！


小規模の専門ジムで５０００円ぐらいです。食事管理さえしっかっしやれば体変わります。

厳しいですが１年間だけでも追い込めば変わります。それなりのマッチョな人が多いジムに行くことですね！！

この回答へのお礼

えええええぇえええ
きついですね、そんな扱いを受けるのは
正直家の近くには１つしかジムがないので、選択ができないんですよ＾＾；

現在細マッチョなので、それなりに追い込んでいるつもりです

お礼日時：2011/05/28 17:52