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サプリメントには一日の摂取目安量が書いてありますよね。例えば一日3粒なら、朝昼晩と3回に分けるのですか?それとも一度に3粒ですか?また、一度に3粒なら朝昼晩のいつに飲むのが効果的なのですか?

A 回答 (2件)

こんにちは。



一般的には,一日3粒ならば,三回に分けて摂るのが普通でしょう。また,摂る時間は,物によります。食前が効果的な物もあれば,食後が効果的な物もあります。どのようなサプリメントか書いてないのでなんとも言えません。詳細は,メーカーのHPを参照するか,記載が無ければ,問い合わせるのが良いでしょう。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
やはりメーカーのHPを見たり問い合わせるのが一番ですね。そうします。

お礼日時:2011/06/03 21:15

こんにちは



何回かそういった質問が出ていますが
一番いいのはそのメーカーに問い合わせることだと思います

ただ検索した感じですと
自分の飲みやすい時間に飲むのがいいようですよ
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
やはりメーカーに問い合わせるのが一番ですね。

お礼日時:2011/06/03 21:11

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