寝ない新生児

Question

こどもの日に出産した女の子のママです。
最近、ぐずりがひどくて困っています。
夜中に8時間ぐずられて辛かったので、夕方～夜にかけて起こしておいたら、夜中は寝てくれたんですが、今度は朝8時半～翌朝5時まで泣いてぐずってほとんど寝てくれなくて、ダンナと二人で精神的におかしくなりそうでした。
その後、お昼過ぎまで起きずに寝ていたので、相当疲れていたんだと思います。
このペースで起きていられたら、私の方がおかしくなりそうです。
毎日涙が止まらなかったり、頭痛もし、食欲もありません。

何かアドバイスがありましたら、宜しくお願いします。

kagamibasi · Accepted Answer

母子手帳に無料の育児相談を聞いてくれる電話番号や産後鬱に対する対応なども教えてくれるところが書いて有ると思います。
無ければ市町村に聞いてみて下さい。
良いサポート体制が見つかるかもしれません。

ファミリーサポートセンターのシステムが有る市町村なら時間単位で預かってくれる人を探してくれると思います。

3カ月位になると大分落ち着くのでもう少しですよ。

子どもが寝ている時は成るべく寝るようにして疲れないようにして見て下さい。
泣きたい時は泣いても良いのですよ。
だけど、親が不安に成った時は子どもは必ず泣きます。
オムツもお腹も肌触りも全て良くなったとしても、親の不安やイライラを感じると大泣きします。

イライラどうしてもする時はベビーベットに寝かせて（大泣きのまま）
隣の部屋に行って好きな曲を掛けてゆっくりお茶でも飲んでゆっくりされて下さい。

自分の気持ちに余裕が出来てから赤ちゃんに向き合った方が早く泣きやむと思いますよ。

御主人が協力的なら4時間は耳栓して鳴き声の聞こえない処で寝て交代する。
を繰り返したら大分楽だと思います。
人間4時間続けて寝れたらそこまで辛くないと思います。
ミルクを飲むなら可能だと思います。
御主人もずっと泣き続けられて、奥さまもそんな状態なら手伝って下さると思いますよ。
ずーっとと言う訳ではないので、落ち着くまで最大2カ月。
頑張って下さいね。
御主人と話せばもっと良い方法や交代方法も見つかると思います。

無理しない程度に頑張って下さいね。

大泣きして汗かいて居るようでしたら
気分転換にシャワーを浴びるのも良いですよ。

シュリンクは心臓に近いので子どもが安心し易いです。
1か月位ならスッポリ入って両手が空きますが、
窒息の事故が有っています。
最低でも片手は首に添えて置いて下さい。
身体全体で抱けますので凄く楽ですよ。（これからの時期ちょっと暑いですが…、夏用も有ります）

うちの子は10カ月なのでもうシュリンクに座っているような状態ですが、
サッとだけてサッと下ろせるし、締め付けないので子どもも抱っこやおんぶ紐より好きですよ。

その内笑えるようになります。
無理する必要はないです。
今の時代、育児に対して助けは多いです。
探してみて下さい。

相談して正解だったですよ。
一人で悩み込まなくて良いのです。

お子さんもお母さんとお父さんの笑顔が大好きですよ。
泣きやんだら笑ってあげて下さい。

neneshi · Answer

気にかかりこんな時間に申し訳ないです。


まだ寝てくれてないですか??
私の娘もそうでした!!
寝れないとイライラ倍増ですよね!?
スリングも無理だったし何をしても無理でした。
でも娘は添い乳で寝てくれるようになりました。
横向きに添い寝しながら片方のお乳をあげトントンする。踏みつけないように要注意です!!!!ネットでも見掛けたような…。

7ヶ月の娘は今も添い乳じゃなきゃ熟睡してくれません。
卒乳が大変そうですが…。
でも今が辛いならやってみるべきです!!
失敗したらごめんなさい！
頑張って下さいママ!!
応援してます!!

paris9775 · Answer

NO.8です。

ミルクを飲んでも全然ダメですか、
お腹がいっぱいでも寝ないのは気になってしまいますよね。

もしもあまり長引くようでしたら
産んだ病院に相談にいくのもいいかもしれませんね。

産んだ病院が小さいなどで適さないように感じるようであれば、
NICUが入っている病院の小児科だと
新生児でもしっかりみてくれるしママ自体の相談にものってくれるので
おすすめですよ。

東京でいうと
葛飾赤十字産院とか、
愛育病院にもNICUと小児科があるのでいいかもしれません。

paris9775 · Answer

出産おめでとうございます！
私も3月末に2人目（女の子）を出産しました。

ぐずりはつらいですよね。
スリングは使っていますか？
割と多くの赤ちゃんがスリングに入るとぐっすり眠るようになりますよ。
あと、イヤでなければミルクをあげるのも手です。
お腹がいっぱいになってよく眠ってくれますよ。

私は1人目から帝王切開で出血も多く、
そのため母乳の出が悪かったので混合にしていたのですが、
もちろん子どもの健康状態も良好だし夜は寝てくれるし
夫は授乳を変わってくれるしでよかったですよ。
子ども自体もたくさん寝れてお腹も満たされているので
穏やかな性格になっている気がします。

産後はホルモンのバランスも崩れて
悲しくなったりしやすい時期なので自分に甘く行くのが良いですよ。

育児に正解なんてないので、大丈夫ですよ。

この大変さも長くは続かないですよ。
今は寝れない時間が長く感じられるかもしれませんが、
育児ほど濃密で全身の力を使い取り組めるものはないです。

今を乗り越えれば「なんでもこーい」と
おおらかに受け止められるようになりますよ。

paspas11 · Answer

１１ヵ月の娘がいます。 

皆さんとは逆を行くので批判覚悟で．．．

私も３ヶ月位まで同じような状態でした 
そしてイライラしたり泣いたりすると親からも「子どもに伝わるよ」って言われました。
けど．．．必ずそうでもない気が．．． コチラが落ち着いた気分で抱いてあやしても泣き止まない時は泣き止まなかったです(笑)無理してニコニコ接しようとする事でかえってストレスがたまり精神衛生上良くなかったので、私は３ヶ月間とにかく自分が倒れない(何でもいいから食べる)、子どもの安全と健康に気を配るだけに集中しました。

大丈夫です。明けない夜はないですf^_^; 
大袈裟かもしれませんが出産より産後の１ヶ月で棺桶に片足突っ込んだ気分でした(^_^;) 

そんな私でも１１ヵ月を無事迎え 娘も元気です。 
情報が多い分選ぶのが大変ですが 雑誌等のやり方を試すのもありかと。本通りにはいかないけど 早くから実践すれば後々リズムが整いやすくなったりもするし参考になりますよ。というより少しでも楽になりたくて雑誌とかに出てる人の真似したりしました。。。 

とにかくまだ今は赤ちゃん昼夜の区別出来ませんから ママも赤ちゃんが夜起きてるなら付き合って昼寝るなら昼は一緒に寝ちゃう位じゃないと乗りきれませんよ！ 
昼起きてて夜まとまって寝るのはもう少し先ですよ それまでは自分と赤ちゃんの事だけにして家事は二の次三の次で 食事も出来合いでも何でも頼んで とにかく休める時は眠れなくても横になって下さい！体が赤ちゃんのお世話用に変化してて多分眠れないとは思いますが頑張って下さい！ 

長々と失礼しました

e11234 · Answer

最初は誰でも大変ですよね^^
私も５月に出産しましたよー！！もう、２歳になりましたけどね。笑
まだ生まれて１ヶ月ですよね？？赤ちゃんは１０ヶ月お腹に居て
この世に誕生して１ヶ月・・・まだ赤ちゃんも不安なのではないでしょうか？？
また、第一にお母さんが不安だと赤ちゃんに絶対に伝わります。不思議ですよね・・・
今の状態はそんなに長く続きません。なので、お母さん自身も、大丈夫だよ～
と言えるくらいの気持ちの余裕を持ってみてください。また、少し蒸し暑いですよね、
赤ちゃんは暑いと機嫌も悪く、寝ませんよ。窓開けて温度調節できていますか？？
あとは、お乳は足りていますか？？私の子はお乳に吸い付くのが好きで離すと
口が寂しいとよく泣いていました。

私は夜ぐずぐずさんの時は主人の運転で、少しドライブさせて寝かせたりしましたよ。
お母さんも、お父さんも、「どうして寝ないんだろ」「あー疲れる」と思っていると、
親も子も、気が滅入ってしまうと思いますよ。

私もまだママ２年で、上記のような偉そうな事は言えませんが少しでも
楽になりますように、また、本当に今の状態は一瞬です、子供の成長は
本当に早いです・・・あんなに抱っこしてたのに走り回ったり、抱っこ嫌と拒否されたり・・・(-＿-メ)
もっともっと育児を楽しんでしてみてくださいね☆

maridan200 · Answer

新生児ってどの子もそんなものかなとは思いますよー。でもあとちょっとで終わりですから，頑張ってください。

うちの息子も0ヶ月の頃は，どこか悪いんじゃないか？痛いんじゃないか？と思うくらい本当に年中泣いていました。抱っこしても泣くし置けばもっと泣くし，寝ないし寝てもすぐに起きるし…。主人と二人で頭を抱えましたよ。私は母乳の出が悪かったりでその件で泣いたりもしました。主人は当時，「きっと’ああ，あの頃は大変だったけど，今はずいぶん楽になったな’って思える日が来るよ」と言って元気付けてくれたのですが，生後5ヶ月になった今は本当にその通り，当時を思えばずいぶん楽です。夜は通しで12時間寝るし，昼間ぐずるのもほんの数十分という感じです。寝ぐずりしても抱っこすればすぐに寝てしまいます。うちの息子は生後1ヶ月ごろからこんな感じにだんだんなってきました。

でも，こういった生活パターンって最初は親である私たちがある程度管理してあげないと身に付かない気がします。なので，

＞夕方～夜にかけて起こしておいた

これはやめたほうがいいのではと思いました。そろそろ体的にも昼と夜の区別がついてくる頃だと思うので，それをうまくサポートしてあげるのが大事なのではないでしょうか。やっぱり夜は寝かせる（寝なくてもいいから暗い場所で過ごさせる），昼は起こしておく（たとえ寝ていても明るいところで過ごす）ほうがいいと思います。大人もそうですけど，子供もやっぱり昼夜が逆転してしまうと辛いはずです。

他の回答者さんから案も出ていますが，ベビーシッターさんを使うのはとても良いですよ。完母ですか？母乳に拘りたいなら授乳時以外や搾乳でシッターさんにお願いしたらいいと思います。とはいっても普通にシッターさんをお願いすると高いですから，多分お住まいの市や区で，産褥ヘルパーさんの制度があると思います。そこなら割安でシッターさんをお願いできると思いますよ。保育園の一時保育だと0ヶ月は見てくれないところもありますが，中には見てくれるところもあるので，そういうところに数時間お願いしてリフレッシュするのもありだと思います。私は生後4ヶ月から一時保育を使ってリフレッシュしています。

noname#173791 · Answer

それは大変ですね・・・
泣いている時　ずっと抱っこしているのは辛いと思いますので
抱っこ紐（スリング）を使ってみたら
どうでしょうか？（使っていたらスミマセン；）

あれに入れると　うちの子も甥っこたちも
よく寝てくれたし　その間両手も自由に使えるので
私はあれがとても便利でした。

出産後なのであまり無理して気を張りすぎず
早く赤ちゃんもリズムも整うといいですね。

parbor · Answer

双子（６歳）の父です。

「精神的におかしくなりそう」って気持ち、よくわかります。
我が家も、生まれて半年くらいまでは昼夜問わず「ぐずり」があり、片方が寝たかと思うと、もう一人が起きる・・・という事の繰り返しでした。

ネットで「ぐずり 原因」とか「ぐずり 対処」などを検索すると、一般的な対処方法は出てくると思うので割愛して、私が実際にやった対処方法を書きます。

１．協力者を増やす
難しい事ですが、私の妻が最も元気になった方法です。
btmaimaiさんやご主人のお母様やご兄弟（できれば女性）で協力をお願い出来る人はいませんか？
我が家も両親といろいろありましたが、「背に腹は替えられない」ということで、母親に頭を下げて子守の協力をしてもらいました。
その間、妻には出来るだけ休養して貰いました。

２．スーパーの買い物袋をくしゃくしゃにする
テレビ等で採り上げられているので試されたかもしれませんが、我が家では一定の効果（毎回ではありません）がありました。
スーパーでもらうビニールの買い物袋をクシャクシャにする音を聞かせると、何故か子供が落ち着きます。
ぐずりがピークに達してしまうと、ほとんど効果が無いのですが、ぐずりはじめだと効くことが多々ありました。

３．子供への愛情を再認識する
これもかなり難しいのですが、生まれたばかりで目もほとんど見えず、言葉もわからないのに、感情だけは読まれている気がしました。
仕事でヘトヘトになり、眠気がピークのときにぐずり出すと、正直「このやろう！」って思ってしまっていて、そういう時は何をしても落ち着いてくれませんでした。（妻に交代していました）
そのかわり、「やっと授かった大切な子供」とか「こんなに泣くのは今のうちだけ」とか「大きくなったら何して遊ぼう」とか考えながらあやしていると、素直に落ち着いてくれる事が多かったように感じます。

４．乳児保育（ベビーシッター）
これは実際には利用しませんでしたが「いざとなったら使おう」と妻と相談していました。
最近、１日だけ預かってくれたりする保育施設も増えているようです。
費用が掛かってしまいますが、１日だけでもゆっくり休めると、きっと気分が変わると思います。
「辛くて預ける」という事には抵抗があるかと思いますが、検討してみても良いかもしれません。
我が家は、実際に保育施設の方と話をして「いつでも気兼ねなく預けてくださいね」と言って頂いて、これを「最後の切り札」として持てたことで精神的に救われました。

男親の意見なので、あまり参考にならなかったらゴメンなさい。
大切なのは「一人で（夫婦二人だけで）抱え込まない」という事だと思います。

肩の力を抜いて、頑張り過ぎないでくださいね。

utcmh07216 · Answer

お疲れさまです。

母乳は飲ませていますか？
もしそうなら足りないんではないでしょうか？

うんちは数回出ていますか？
おしっこの回数はどうですか？

寝ない新生児

母子手帳に無料の育児相談を聞いてくれる電話番号や産後鬱に対する対応なども教えてくれるところが書いて有ると思います。

気にかかりこんな時間に申し訳ないです。

NO.8です。

出産おめでとうございます！

１１ヵ月の娘がいます。

最初は誰でも大変ですよね^^

新生児ってどの子もそんなものかなとは思いますよー。

それは大変ですね・・・

双子（６歳）の父です。

お疲れさまです。

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