No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私は化粧品とサプリメントはDHCを使っています。
通販会員になると毎月会報誌も届くし、お得な会員割引などあります。
URLを付けるので良かったら見てください。
トップページから「健康食品」を見てください。たくさん出てきますよ。オンラインショッピングも出来ます。
サプリメントは健康補助食品ですので、薬のように効き目がなくなったとかくせになったりということはありません。ご飯を食べるのと同じように、必要な量を摂取するものです。
疲れにくくするもの、身体の代謝を良くするもの、いろいろあります。
寝つきが悪いそうですが、私は寝付けないとき(特にこれからの寒くなる時期)には寝る前にホットミルクを飲みます。牛乳をマグにいれレンジで温めて、お砂糖を入れて甘くして飲みます。牛乳で少しの満腹感が得られ、身体の中からぽかぽかしてきて安心できるんです。
牛乳が苦手だったら、蜂蜜レモンor蜂蜜紅茶!ビン入りのレモン果汁でいいので、お砂糖蜂蜜とお湯で割って飲むんです。これもぽかぽかしてきて気持ちよく眠りに入れます。
良かったら試してみてください。
不眠の原因になる疲れなどはサプリメントで栄養補給、睡眠前には温かい飲み物をお勧めします。
参考URL:http://www.dhc.co.jp/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 薄毛・抜け毛 【髪に良い栄養系サプリメント】 私生活でどうしても栄養が偏ってしまうので 髪の毛に良いサプリメントの 1 2022/10/04 08:56
- その他(健康・美容・ファッション) 【髪に良い栄養系サプリメント】 私生活でどうしても栄養が偏ってしまうので 髪の毛に良いサプリメントの 1 2022/10/04 14:30
- その他(健康・美容・ファッション) 世の中サプリメントが大流行ですが本当に害の部分はないのでしょうか、実は今始めようとしている有名メーカ 2 2023/02/02 22:27
- 食生活・栄養管理 野菜を全く食べない人が取るサプリ 4 2023/08/06 21:56
- 泌尿器・肛門の病気 50代の女性です 常にトイレが近いです 夜は寝てから 起きるまで 行きません もう30代から近いです 5 2022/09/18 08:28
- その他(健康・美容・ファッション) ニンニク卵黄は効果がありますか? ここ数年、気力、体力の低下が著しく、疲れやすくなりました。加齢によ 3 2023/04/13 09:56
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 最近睡眠薬を8時に飲んでも寝れませんが、睡眠の良いサプリメントありませんか? 4 2022/08/21 09:38
- 病院・検査 ここ最近の健康診断でγ-GTPの数値か60台と基準値より基準値よりやや高いのでお酒の量を減らして様子 4 2023/05/08 16:19
- 食生活・栄養管理 ニンニクサプリメント 血管にいいでしょうか?良い製品教えて下さい。 3 2023/04/22 15:42
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 精神科医が抗不安薬を出してくれません。抗うつ剤と睡眠導入剤を飲んで普通に寝て日常生活を送れています。 3 2022/08/20 07:36
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
小林製薬さんの紅麹について質...
-
サプリメントで1日4粒を目安に...
-
マキシモール、ノニジュース、...
-
年齢とともに脂肪組織がふにゃ...
-
ピンクレディーのみいのサプリ...
-
マルチビタミン&ミネラルとチョ...
-
健康飲料に含まれるコラーゲン...
-
サプリメントについて質問です...
-
アルミニウムを含まない胃腸薬...
-
サプリメントは胃腸に負担をか...
-
グリセリンとワセリン
-
安全なサプリメント
-
サプリメントの飲みすぎは体に...
-
コラーゲン化粧品とコラーゲン...
-
牛骨粉とカプセル、そしてコラ...
-
倉敷市内で、プラセンタ注射が...
-
いつまでも顔に跡が残ります・・・
-
液体の総合ビタミン剤
-
チョコラBBと抗生物質を一緒に...
-
サプリって、みんな危険ですか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
マルチビタミン&ミネラルとチョ...
-
年齢とともに脂肪組織がふにゃ...
-
大きすぎるサプリメントを上手...
-
健康飲料に含まれるコラーゲン...
-
グリセリンとワセリン
-
now foodsが購入出来る店舗
-
2ヶ月後の海外旅行ツアーの為...
-
いつまでも顔に跡が残ります・・・
-
クエスト社のサプリメントについて
-
本気で爆乳になりたいです…
-
期限切れのビタミンCとB2、B1...
-
アミノバイタルとアミノフライ...
-
ビタミン剤 黒い斑点 飲むべき?
-
チョコラBBと抗生物質を一緒に...
-
変なサプリメント等の勧誘とか...
-
シリンジについて
-
赤いニキビ跡!!早く治したい!
-
ピンクレディーのみいのサプリ...
-
どっちがいいの?
-
亜鉛はなぜ医薬品にはいってい...
おすすめ情報