血流良くする食品は何？

質問

血流良くする食品は何？

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質問者：sukiyon
投稿日時：2011/06/20 14:58
困り度：

昔からリンパの流れが悪いと言われ、実感もしてます。
マッサージも良くしていますが、日頃の食生活からも補いたい。
らっきょうが良いと聞き、時期になると自分で作って食べていますが、
別の情報ではお酢は身体を冷やすとの事。
私は内臓型冷え性の様で、オレンジ食べただけでお腹が冷えるのがわかるんです・・・
リンパの流れと血流は違うのですか？
血をさらさらにする手頃な食品知りませんか？

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回答(2件)

No.2ベストアンサー20pt

回答者：riffy13
回答日時：2011/06/20 15:35

こんにちは。
リンパ管と血管は併走していますが、別物です。
血液をさらさらにするものとしては、ビタミンＥ、ＥＰＡ、硫化アリルなどがあります。
どういう食べ物に入っているかは、それぞれ検索してみると分かるでしょう。

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この回答へのお礼

riffy13　さん、お答え有難うございます。
リンパ管と血管はやはり別物ですよね・・。
血流に良い食品だとリンパも良くなるのかな～と考えてました。無くも無いんでしょうが。。
さらさらにする成分良くご存じでしたね。
早速検索してみます。
有難うございました。

No.1

回答者：aoyamayoitoko
回答日時：2011/06/20 15:33

専門家ではないので、あまり自信はないんですが．．．。

タマネギがいいって聞いたことがあります。
毎夕食時に、タマネギ1個をスライスしたものに、鰹節と味ポンをかけて前菜として食べるそうです。
タマネギの成分で血液がさらさらになるのと、それだけでけっこうお腹がふくれて、他のものがそれほど多くは食べられなくなるということで、一石二鳥だそうです。
そうして体質はかなり改善されたそうです。

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