アミノバイタル　摂取方法 - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

最近筋肉痛の質問をさせて頂いており、色々と知識が付いてきました！！

現在は筋肉痛になり３日目です。
太ももの前面が筋肉痛で階段の上り下りが辛いです。

病院に行き、シップと痛み止めの薬をもらいました。

薬とシップのおかげで日に日に良くなってきています！！

ですが一刻も早く治したく、色々と試しております…


こちらでアミノバイタルを勧められて、とにかく早く少しでも良くなりたいので早速購入しました。

説明を読んでいると、運動の前後で摂取すると書いてありますが、私の場合運動後３日たっていて、すでに筋肉痛です。
筋肉痛の回復を少しでも早くしたいという目的なので、飲むタイミングに困っています…。

別に運動する予定のない日に摂取しても大丈夫ですか？？
1日の摂取目安通りに摂取しても大丈夫でしょうか？？


ちなみにアミノバイタルは筋肉痛を治すものではないというのは十分承知ですm(__)m


回答宜しくお願いします！！