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おなかのぜい肉を取る方法は？

役に立った：4件
  • 質問者：circlekaz
  • 投稿日時：2003/10/27 13:17
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こんにちは。３２歳のおっさんですが、若い頃はガリガリ位やせていたのですが、３０歳すぎたあたりから、おなか周りだけ「ポコン」となってきました。
つまむと、「少年ジャンプ」位あるのですが^^、効率よくおなかのぜい肉を取る方法って何かありませんか？どなたか知っていることだけで結構ですので教えて下さい。お願いします。

質問番号：690197

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回答(2件)

  • 参考になった：0件
  • 回答者：monjirou-K
  • 回答日時：2003/10/27 14:37

その通り！！腹筋ですよね。
あと、根気です！！

↓参考にしてみて下さい。

http://dir.biglobe.ne.jp/col/fashion/diet/closeu …

参考URL：http://dir.biglobe.ne.jp/col/fashion/diet/closeup/CU20020530A/index.htm

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  • 参考になった：0件
  • 回答者：noname#5213
  • 回答日時：2003/10/27 13:31

ずばり腹筋です！！（まんまですが）

はじめは辛ければ10回程度からはじめ、「毎日」行なっていれば2週間もすれば効果でますよ。一番効率いいとおもいます。

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