No.3ベストアンサー
- 回答日時:
睡眠導入剤を飲もうが飲まないが、精神状態が落ち着かない限り眠ることはできません。
導入剤はあくまで手助けをするだけです。
耐性が付いたらまた別の薬があるから安心してください。
わたしは、朝の4時にこの掲示板に回答するほどの睡眠障害ですが、寝るのは朝の6時か7時頃です。
体内時計という一般説もありますが、私の場合は、双極性障害の為、夜になると何故か躁状態になり眠れません。
真意の程、という事ですが、個人差や病状によって色々あり、真意というものはありません。
医者が飲みなさいという限りは飲むべきだし、飲んで寝れるならうらやましい限りです。
わたしも寝たい。
まだあと3時間はねれないかな。
No.2
- 回答日時:
薬の事は良く解りませんが、寝る環境が悪いと、睡眠導入がうまくいかないと思いますので、布団とか、寝る前の食事、運動など、薬に頼る前にすべき事が有ると思います。
まずは、布団屋さんに行ってみてはいかがでしょうか。
No.1
- 回答日時:
ないです
対処療法にすぎませんので、不眠の原因をとりのぞくことが必要です
ただし、強い薬ほど、一度飲み始めたら自己判断での服薬中止はよくありません
症状が悪化したり、薬の副作用が出やすくなったりする為です
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