筋肉質なんですが・・・

私はダイエットをしているのですが私は筋肉質らしく腹筋，配筋，腕立てをしています

これは逆効果なんでしょうか?

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#150536 回答日時： 2011/08/05 12:24

いえ、ダイエットにはいいと思いますよ。

ただ体をモデルみたいにきれいに見せたいなら別ですが。
筋肉がつくと、代謝がよくなって食べ物が消化されやすくなるのでふとりにくくすることができます。