30代女性です。
154cm74kgという体型で、1週間程前からダイエットを始めました。
毎食、野菜かきのこか海藻だけを食べ、炭水化物や動物性の物はほとんど摂っていません。
こういったダイエット方法は良くないことはわかっているので、長く続けるつもりはありません。
ただ、少し困っているのは、このようなダイエットを始めてから、口の渇きが強くなっているような気がすることです。
この口渇は、急に食事内容が変わり、食事量を減らしたことが原因なのでしょうか?
ご存じの方いらっしゃいましたら、是非教えていただきたいと思います。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
口が渇くのと喉が渇くのとは違います。
質問者様は口が渇くのですよね。
ダイエット等で食事の量を極端に減らせば、唾液の量も減りますので
口が渇くことがよくあります。しっかり水をのんで下さいね。
唾液の量が減ると歯の健康にもよくありませんので、口をゆすいだりして、潤すといいです。
大豆などの植物性蛋白質も取り入れて、健康的にダイエットなさるといいと思います。
頑張ってくださいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法について 3 2023/06/07 08:32
- ダイエット・食事制限 ダイエットを始めて5日目ですが体重が1キロも減りません 8 2022/07/22 01:52
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の食事 9 2022/10/14 07:03
- ダイエット・食事制限 夏休み期間にダイエットをしようと考えてダイエットをしています。 現在中学生で、普段は給食などがあった 3 2022/07/26 19:59
- ダイエット・食事制限 痩せたいです。 4 2022/07/11 21:22
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてです。 閲覧ありがとうございます。 ダイエットの質問についてです。 身長170cm 2 2023/05/14 13:17
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 8 2023/01/08 20:05
- ダイエット・食事制限 食事制限、筋トレ、有酸素(ジョギング、ウォーキング)ほぼ毎日しているのに全く体重がおちません。 筋ト 9 2022/10/07 07:39
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
「…と言われた口だ」の「口」は...
-
男のオナニーは みなさん どこ...
-
誰がどう見てもアデノイド顔貌...
-
食べるとき口を閉じていてもな...
-
【医学】人間の身体は一酸化炭...
-
ガムの鳴らし方
-
今、メントスを食べているので...
-
自分の咀嚼音についてです。 私...
-
語源を教えて下さい
-
車のウインドーウォッシャー液...
-
昨日舌ピを開けたのですが斜め...
-
人差し指と親指でオッケーサイ...
-
「きゃ・きゅ・きょ」が発音で...
-
突然、父親の咀嚼音が大きくな...
-
食事中に紙ナフキンを多用して...
-
ハイター漂白で歯を白くするこ...
-
へそピ舌ピ空いてる女子は例外...
-
なぜアクビをするときに口を手...
-
口へんに刺、つぎに口へんにハ...
-
ペットボトル等に口をつけない...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
男のオナニーは みなさん どこ...
-
口へんに刺、つぎに口へんにハ...
-
ガムの鳴らし方
-
人差し指と親指でオッケーサイ...
-
誰がどう見てもアデノイド顔貌...
-
舌を削られたことありますか?
-
食べるとき口を閉じていてもな...
-
突然、父親の咀嚼音が大きくな...
-
食事中に紙ナフキンを多用して...
-
車のウインドーウォッシャー液...
-
「…と言われた口だ」の「口」は...
-
舌ピを開けたのですが曲がって...
-
汚い質問ですみません。 付き合...
-
舌ピを開けたんですが、穴が広...
-
ハイター漂白で歯を白くするこ...
-
回る?周る?
-
ティーカップから口を離した後...
-
自分の咀嚼音についてです。 私...
-
座ったまま寝ると舌をかんでしまう
-
今、メントスを食べているので...
おすすめ情報