栄養補助食品の栄養について・・ - 栄養 - 教えて！goo

「尿が黄色くなる」で思い当たることが…

ビタミンＢ２を摂取すると、体内に吸収された後、排出される際に、ビタミンＢ２の色素によって、尿が黄色くなります。
お母様がお飲みの栄養補助食品にビタミンＢ２が含まれていれば、尿は黄色くなるはずです。チョコラＢＢとかを飲んでも黄色くなりますよね。

参考資料は、「ビタミンＢ」「尿が黄色くなる」などでネット検索すると出てくるかと。

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NO１で回答させていただいたkariyushi2004です。
先程は少しきつい言い方をしたようでゴメンナサイ。
実は私の友人２人がサプリメントに頼りすぎて
一人は糖尿病に（運動もしないでアミノ酸入り清涼飲料ばかり飲んで）
一人は２週間入院・その後３週間リハビリした経験があり（ろくに食事もしないでサプリメントばかりとっていて）
身近にそのような人がいるのでつい感情的になってしまいました。

もし「ビタミン・ミネラル含有加工食品」がどうしても必要でしたら
各種検索サイトで略さずにその名の通り検索すれば
ヒット出来るのではないでしょうか。
私も試しに検索してみましたがその商品について具体的に色々な情報が載っていました。

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質問者様の求めている回答にはなっていないかもしれませんがそれを頭に入れた上でお読み下さい。

栄養補助食品（一般にサプリメントと良く言われると思いますが）と言うのは、その名の通り不足している栄養を補助するためのものであって、普段の食事を極端に減らしてサプリメントばかりに頼っていては体の為には決してよくありません。

栄養バランス良く朝昼晩３食欠かさずとるのが理想ですが時間的な制約等でそれが不可能な時に
不足している最小限のビタミン等を補うのが本来のサプリメントの使い方です。
最近よくアミノ酸がダイエットに効果があるとよく言われますが
運動もしないでアミノ酸ばかりとっているとダイエットどころか体を壊してしまいます。
アミノ酸をとって適度な運動をして汗をかいて初めてダイエット効果が出てきます。

あなたが書いておられるサプリメントがどのようなものかは分かりませんが
これだけに頼るのはやめておいたほうがいいのではないでしょうか。

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