DNSのプロテイン

筋肥大が目的でトレーニングをしています。
現在ゴールドジムのプロテインを飲んでいるのですが、DNSのプロテインは値段が安めで魅力的に感じています。

しかしDNSはゴールドジムに比べてビタミン等が入っていないと思うのですが、別途何かサプリメントを取らなければいけないのでしょうか？
そうするとトータルコストではあまり差がないってことになってしまうんですかね…。

ご存知の方いましたら教えてください。
お願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： boyish 回答日時： 2011/09/26 15:11

ビタミン等に関してですが、自分はプロテインパウダー自体にビタミンが入っていようがいまいが、別途ビタミンやミネラルのサプリメントは摂取します。

一部商品にビタミンが配合されてるといっても大概ビタミンBとC程度で、あとはホエイ由来のミネラル等が含まれてる程度であり、1日で見ると欠損してる栄養素が多く、それだけじゃバランス悪いんですよね。結局食事や他のサプリでバランスを取らないと偏っちゃいますよ。

あとDNSのプロテインが安いと言う事で見てみましたけど・・・3kg10000円、1kg4000円くらいですか？
相変わらず、あきれるほど高いですねえ・・・。

トレーニングが三日坊主でなく、かつプロテインのコストパフォーマンスを気にするなら、海外メーカー品の購入をオススメします。現地で買うならなおのこと、個人輸入の通販サイト使っても5ポンド（2.27kg）3600～4500円くらいですよ。
http://okwave.jp/qa/q6995699.html

No.2 回答者： BC81 回答日時： 2011/09/27 06:08

蛋白質1gあたりの価格で比較して、安いほうが良いプロテイン（パウダー）です。

ビタミンが足りないと思うなら、マルチビタミンでも飲めばいいです。１日あたり20円しないものもありますよ。