足が冷える・冷え症 - その他(健康) - 教えて！goo

私も冷え性で、質問者様と同じく、足先が冷えやすいです。

５本指のソックスを是非試して頂きたいです。
スポーツ用のぴっちりしたタイプじゃなくて（圧迫感があるので履き心地がよろしくないです）
柔らかく適度なゆとりがある、おやすみソックスの５本指タイプがおすすめです。
もう一点、必殺技、ソックスの履口にドライヤーをつっこんで、スイッチをＨＯＴにして
温めてみて下さい。１０数える程度で充分です。（やり過ぎると危険ですのでご注意を！）
ソックスがホカホカになりますので、すぐに履いて下さい。
足先からじんわり温まってお勧めです。

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まず靴下をはく。
熱いお茶を飲む。
首を暖かくして。
私の、朝出かける前の対策です。

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靴下を履くほど冷えていないようですので起床したらレンジで暖めて使うゆたんぽのようなすぐ使えるグッズで暖めるのはいかがでしょうか？

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