ベーグルサンドのレシピ - 料理レシピ - 教えて！goo

クリームチーズとスモークサーモンに薄切りきゅうりか、レタス。私は、これが好きです。冬なら、スモークサーモンも平気そうね。カロリーは知らないけどね。

塩こしょうした鶏肉に、お酒を少しかけて、電子レンジで蒸し鶏にして、細かく割いたものを、プレーンヨーグルトであえるのはいかがですか？少し、カレー粉を入れても、美味しいと、思います。

ベーグル近くに売っているなんて、うらやましい。
私の分までたべて？？嘘です。
高校生なら、無理にダイエットなんかしないで、将来元気な赤ちゃんが生めるように、今は身体を作ってくださいね。余計なお世話？？
ゆっくりかんで美味しく食べてね。

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ベーグルおいしーですよね。

わたしは、レバーペーストまたはワカモーレを塗り、黒コショウしてレタス＆トマト＆カリカリベーコンをのせています。
レバーペーストは濃厚でリッチな味わいですよ☆

ワカモーレはメキシコ料理によく使うアボカドのペーストです。アボカドスライスでもいいですね☆

この二つならマヨネーズ使わなくても味がしっかりしていて美味しいと思いますよ。

クリームチーズはダイエットには向きませんが、カッテージチーズならダイエット中でも大丈夫ですよ。

でも、味がパサパサしているので、わたしはいつも
カッテージチーズに小麦胚芽をまぜまぜして、はちみつやオリゴ糖を加えて甘みをつけたものを挟んでいます。
チーズケーキ？？みたいな味♪て自分では思っています☆

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