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質問者：lexs2
質問日時：2011/12/02 23:53
回答数：2件

１８歳の女子です。
横からみると太腿の全面？側が後側の筋肉と比べ
ぼこっと筋肉がありすぎるのですが改善できるでしょうか？
高１の時は硬式テニスをしており
全体的に筋肉が多くありましたが高２になってから
文化部にうつり増えるはずがないのに....
身長体重は154cm４４kgです。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： isoworld
回答日時：2011/12/03 08:44

　それが筋肉かどうか、極めて疑わしいと思いますよ。

皮下脂肪ではありませんか。以下のようにして調べてみてください。もし筋肉であることが確かなら、スポーツで増えた筋肉はスポーツをしないふつうの生活に入れば自然と痩せ衰えます。いつまでもスポーツの筋肉が付いたままには決してなりません。
　スポーツをしていた人がそれを止めると、体脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）が増えて太ることがよくあります。

皮下脂肪の確かめ方：
　親指と人差し指で体の気になる部分を摘めるだけ摘み上げます（写真参照）。この摘めた部分の厚みの半分が皮下脂肪の厚みです。皮下脂肪はごく薄い表皮の下にあり、柔らかくて力めないので指で摘み上げることが出来ます。筋肉は皮下脂肪の下にあり、硬くて摘めません。力むといっそう硬くなります。もし指で摘めないのであれば、それは皮下脂肪が厚すぎるからです。この方法で体のいろいろな部分を確かめられます。