２型糖尿の合併症 - 病気 - 教えて！goo

ご質問趣旨の回答になってないと思いますが一応。
合併症の始期については個人差があるますし、貴殿のデータ（性別、年齢）や
血糖値、ヘモグロビンＡ１Ｃの数値が分からないので何ともいえません。
（すみません）

あくまで私の例ですが。
私は４０代後半　男性。　１年半前の血糖値が　１５０。　　Ａ１Ｃが７．２％
医者に、今努力せねば大変な後悔をしますよ、と言われ・・。
そのときの体重は８８キロ。

そこから努力の日々が・・。
これは実話です。即刻タバコをやめ、それまでの例えば１年間で食べていた
この上なく好きな卵６００個を　この１年間では１０個ばかり。マヨネーズ付け
から揚げは、１年で５００個くらい？食べていたものを、この１年間では１５個
くらい。徹底的に高カロリーをやめ、酢の物中心に。　
毎朝と夕食の最後に、必ずもずく酢を食べています。

薬は血圧降圧剤、コレステロールを下げる２種です。１年半前から週末は、
ランニング、筋力トレの運動、およびサウナに通い、ついにこの１年で、１８キロ
減量しました。

妻も驚くほどの変わりようです。
さて、血糖値は１００前後ですが、Ａ１Ｃが５．４％まで改善され、医者の先生が、
冗談ながら、「こういう実例もあると、学会で報告したいよ」と仰るほどの改善
ぶり。自分でも、よく努力したなと感心するに至ってます。

酒は大好きです。生ビール１杯に焼酎水割りを５～６杯。　以前は週に１０回ほど
（笑）飲んでいましたが、この１年半は週４回。つまみは酢の物中心。

一切の妥協を許さなかった１年半で、数値の改善もさることながら、ランニング時
の美味しい空気、風を感じたり、早起きしたり、帰宅後に風呂に気持ちよくつかっ
たりする醍醐味を味わうこともまた新たな発見でした。

頑張ってください。きっと改善します！

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一概に「何年目で」とは言えません。
個人差もありますし、何より「どれくらいの血糖値なのか」が分かりませんので・・。
※参考ですが、ヘモグロビンA1cの値が10以上の状態が数年続くと
かなりの確率で失明に繋がると、専門医から聞いたことがあります。

食事のアドバイスですが、これは糖尿に限ったことではありませんが
バランス良く、規則正しくきっちりと食べることです。
主食（米やパン）はしっかりと食べ、おかずは野菜や魚を中心に少な目にしましょう。
また、やはり甘いものは控える方が良いと思います。
特にジュースやお菓子などは避けましょう。
また、適度な運動も必要だと思います。

さて、ここまで簡単に回答致しましたが、病院には通っておられないのでしょうか？
程度にもよりますが、やはり専門医にご質問されるのが一番良いと思います。

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