立体視で目がよくなる？ - その他(健康) - 教えて！goo

まずは視力不良の原因を詳細に調べる必要があります。
もし眼疾患などが根底にあって視力が出ない場合には、立体視だろうがマジックアイだろうが根本的治療がなされない限り視力は上がりません。

また、強度の屈折異常（遠視・近視・乱視）がある場合には、眼軸（目の奥行き）や角膜の形状などによるものですから、これも訓練しても裸眼視力は上がりません。屈折矯正の必要があります。
しかし、強度の屈折異常を早期に屈折矯正しなかった、あるいは屈折の左右差がある不同視の状態を放置した場合には両眼あるいは片眼の視力は成長してから屈折矯正しても視力は出ません。

また斜視があると、先天性の場合、常にずれている目が決まっていると、その目は弱視に陥りやすく、またその目からの情報が抑制されて単眼視の状態になっていますので、早期に手術し、両眼視機能の発達が正常に促されなければ、この立体視は当然できません。両眼の情報が均等に脳に伝えられる状態になければ、全く無理なのです。

grizzlyさんのおっしゃる立体視訓練は、あくまで斜視がなく、軸性の屈折異常がなく、また強度の乱視が存在しない、視力発達が正常ないわゆる仮性近視（発達途上の近視）のみに有効であると思います。調節緊張状態をほぐす意味では有効でしょう。しかし、あまりやりすぎるのもかえって疲れるように思います。
色々と興味深い立体視ですが、あまり過信して逆に負担を掛けることにならないようにしてください。
（効果のほどは人それぞれです。100％誰にでも有効なものではありません。私自身はあまりお勧めしませんが、効果があればラッキーという感じでしょうか）

立体視訓練よりも生活習慣の改善が一番の対策です。適度に休息を取り、根を詰めるようなことを続けないようにしてください。

通報する

こんにちは。
どんなケースでも良くなるというわけではありません。
目の水晶体、その他の部分を調整する筋肉が衰えてるような場合は、そのトレーニングになるので有効です。

水晶体自体が変形(乱視等）、角膜の傷、網膜の変性、出血といったものに対しては全く無効です。

一般的には調節能力が衰えて遠視や近視になる人が多いので、遠視や近視の大部分には有効だと思われます。

通報する