貴方が思う156センチの理想体重は? - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

筋肉の付きもあるけど53kgくらいが標準です。
主様は胸もあるので体重あってもセクシーに見えると思いますよ。女の私から見ても羨ましい。
同じ身長体重でも筋肉の違いで太くも細くも見えるから理想の体重はないです。

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理想は５０ｋｇ！

今は４５～６ってとこじゃないでしょうか？
（少しプヨプヨ感がありますので）

それよかあなた、足が曲がってますよ。
ひざが内側に向いて、下腿骨が外旋しちゃってます。

まっすぐ立てるようにならないと、将来まともに歩けなくなるよ。

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理想は４６ｋｇ～５１ｋｇ位かな？と思います。
写真では太っているように見えませんでしたよ。

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こんばんは。

画像ではちょっと判らないですね。

年齢などにもよりますが、156センチだと45キロから48キロくらいの間でしょうか。
ただ、これは年齢、骨格にもよりますので。

わたしは159センチで45キロから47キロの間を行ったり来たりしています。

大きなお世話ですが、細ければ良いという訳ではなく、あくまでもバランス良く健康的にだと思いますので無理なダイエットはしないでくださいね。

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特に太っているようには見えませんが、正月前を知らないので太ったのかどうかはわかりませんね。

長生きしたいならBMI 20～22程度　156cmなら48.7～53.5kg程度ですかね。
BMI 18.5　45.0kgを下回ると、不健康だと思います。肥満の逆、羸痩(るいそう)というヤツですね。

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