風邪をひいているのですが、眠れないです。 - メンタルヘルス - 教えて！goo

PL顆粒を飲んでも寝れないのなら病院で点滴にアタPを入れてもらったら楽になりますよ。
眠剤は飲み慣れてない人が飲むと起きれなくなります。

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私も不眠症です。

今医師からもらっている薬

ハルシオン　２錠
マイスリー　１錠
チスボン　　１錠
パキシル　　１錠

パキシルは坑うつ薬ですが眠剤の効果を上げる効能がある。

パキシルとチスボンを早めに飲んで寝る前にハルシオンとマイスリー飲んでます。

それでだいたい眠りにつきますが、駄目な時はもう一錠マイスリーのんでます。

お酒はやめた方がいいと思います。　

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風邪が胃に来てしまったご様子ですね。
背中の痛みは、みぞおちの裏側だったりしませんか？
胃が悪い時にはそのあたりが痛みます（私も時々・・・）。

薬はPL顆粒と胃薬の方が良いかもしれません。
お手元に湿布がありましたら、背中に貼ってみて下さい。
（サ○ンパスの類でも良いです）
背中のマッサージが出来ると良いのですが・・・・・。
湿布だけでも背中の痛みは軽くなります。

「身体がしんどいのに眠れない」辛さは良く解りますが、
胃が荒れていると思いますので、お酒や睡眠薬の増量は
止めた方がいいです。
養命酒は大丈夫ですが、胃に負担になるので増量はおすすめ
出来ません。

ホットミルクやしょうが湯などで身体を内側から暖めたり、
湯たんぽかあんかで足先を暖めるのも効果があります。

吐き気が来たら我慢しないで吐いて下さい。それも身体の
防衛反応ですので。牛乳でも水でもいいので、吐く前に
飲めるだけ飲んでおくと胃の負担が軽くなります。

暖かくして、お大事になさって下さい。

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