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皮下脂肪落としたい(/ _ ; )
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- 投稿日時：2012/01/16 22:28
- 困り度：
腹の脂肪を落として腹筋を現せたいです。
腹筋はまあまああると思うので、腹の脂肪を落とせばそこそこ割れた腹筋が出てくるのではないかと思います。
あと、顔にも少し余分な脂肪がある感じなので、それも落としたいです。
どなたかお願いします。ヽ(；▽；)ノ
内臓脂肪は普通預金
皮下脂肪は定期預金と言われています
つまり内臓脂肪は何時でも下ろせますが
皮下脂肪はなかなか下ろせない
大変除去しにくいものだそうです
かく言う私も少々のパンチ（格闘技の練習生のパンチ）をおなかに食っても
皮膚が痛いくらいにしか感じない腹筋が有りますが
おなかポッコリで悩んでいます
これ以上腹筋を鍛えても仕方ないし
思い悩んでいる状態ですが
とにかく体脂肪率の減少が皮下脂肪除去の王道だそうで
カロリー消費に励んでいます
ひいき目ですが少し皮下脂肪が少なくなったように思います
同士の方！お互いに頑張ろうでは有りませんか。
この回答へのお礼
ありがとうございます(^^)頑張りましょう(^-^)/
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