ダンパーの種類　 - DIY(日曜大工) - 教えて！goo

TV　劇的ビフォーアフターを見たのですが、ダンパーを使って棚を上下させる時の補助にしていました。

具体的には、香辛料をいれた棚（床に置かれた）を軽い力で、持ち上げるために使用していた。　これは、理屈がわかりました。

もうひとつ、キッチンの吊り棚を、手で軽く上下移動させるのにダンパーを使っていました。　これの構造知りたいです。　そもそも、ダンパーというもののなかには、縮まろうとするような製品というのがあるのでしょうか？　

私の認識では、常に伸びろうとするものとして捉えてきました。　どうなのでしょうか？

また、ダンパーの多くの種類を販売しているサイトをご存知なら、教えて下さい。

宜しくお願い致します。