お腹や太ももが細くなりません - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

　女性でしょうか。女性は性ホルモンの関係で皮下脂肪が付きやすく、下半身（とくに太もも）やお尻、腰周りによく付きます。ダイエットして減量できても、この付きやすい部分の皮下脂肪はしつこくて、なかなか満足に落ちません。徹底的にダイエットして皮下脂肪を削り落とさないと落ちません。ここの皮下脂肪が満足に落ちるのは最後の最後です。それに根負けしないように。

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もしかして、なんですが、骨盤が開いていたり、歪んでいたり、姿勢が悪いのかもしれません。

そのまま続けると、お腹と太ももも細くなりますが、上半身に比べたら太いままで、バランスは悪いままだと思います。

骨盤調整等の運動も取り入れるといいと思います。

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