生理がくるコツやマッサージなど教えて下さい。 - 女性の病気 - 教えて！goo

入籍予定の彼と同棲をしています。

毎月２８～３０日周期で安定していた生理が
予定日を過ぎたのにまだきません。(涙)

予定日より７日たって妊娠の可能性を考え
妊娠検査薬を使用しましたが残念ながら陰性でした。
しかし、下腹部の違和感があり時より痛みます。

その後、１１日たった今も生理は来ず
変わらず下腹部の違和感と痛みがあり
心配になり今日病院で診察してもらいました。

一応、再度妊娠の可能性も考え
検査をしましたがやはり陰性でした。
エコーでも子宮や卵巣には炎症はなく
ストレスによる遅れだと判断されました。
もし１週間たっても生理が来ない場合は
もう一度妊娠検査薬の使用をすすめられました。

しかし、こんなに生理が遅れたのは初めてなので
とても不安です。

なので、生理がきやすくなる方法や食べ物、ツボなど
『こうしたら生理きたよ～』などアドバイスなど
教えていただけたら大変嬉しいです。

よろしくおねがいします。