No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは
昔から「茶腹も一時」などと言って、水やお茶で空腹感を紛らわせるという事はあったようです
間食が多い人は「お腹に何か入っている」という感覚が欲しいのかもしれませんね
でも「空腹では無なくなる」ではなくて「空腹を紛らわせる」だけですので誤解のなきよう
ちなみに1日に2.5リットルの水分摂取は過剰な気がします
ちゃんと排出するには、ちょっと頻尿傾向になっちゃいませんか?
No.3
- 回答日時:
アタシは実際やっています。
食事中においてですが、食べ過ぎを防止するために飲んでいます。体重もかなり減りました。お腹一杯食べても体重は減らせてるし、アタシには合ってると思ってます。もちろん、バランスいい食事が基本ですが、外食とかしても食べ過ぎる事はないのであまり太りません。
水だけで生活しているわけではなく、我慢せずちゃんと排出していれば大丈夫かと。
あと、激しい運動していなければ。
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