Ｈすると体力が減っていくってホントですか?

体力をつけたいので、こまってます。
確かボクシングの漫画でちょっときいたもので、
禁欲しないといけないのでしょうか?

No.5 ベストアンサー 回答者： gun_bull 回答日時： 2001/05/13 01:24

　ＳＥＸと体力消費の関係ですが、まず男性の場合、例えばオナニーのように性的興奮が絶頂に達して１回射精すると、ごく大ざっぱですが、だいたい茶碗１杯のご飯から得られるぐらいのカロリーを消費すると言われています。

ＳＥＸの場合はオナニーとは違って、それなりの筋肉的（？）運動もしますし、相手があってのことですから大なり小なり気遣いもあるでしょう。その分もあわせると、食事１回分ぐらいのエネルギーを使っているのではないかと思います。
　女性の場合は、ＳＥＸで消費するエネルギーは男性よりも少ないと言われていますが、これは射精がなく、また、一般的には動きが受動的なせいだと思います。
　さて、よほど頻繁なら別ですが、数日に１回ぐらいの割合で、寝る前にごくふつうのＳＥＸをする、という程度の場合、そのために特別な体力消費を気にするほどのことはないと思います。
　人間の体はうまくできています。ＳＥＸしたいという性欲がわき上がるときは、ＳＥＸできるだけの余力が体にあるということです。
　もし病気や、極端に疲れ果てて、体がＳＥＸに耐え難い状況にあるときは、そもそも性欲は起きません（性欲は起きても、例えばタタないとか、濡れないとか）。
　禁欲の必要までは私はないと思います。
　注意する必要があるとするなら、ＳＥＸのために睡眠時間が減ったり、相手を口説いたり気遣ったりするのによけいな精神的負担をかぶってしまうとか、むしろそういう面ででしょうね。
　

No.4 回答者： noname#000 回答日時： 2001/05/11 04:04

あるところから、あるものが３．５リットル出ると、死ぬそうなので、もし、もう３リットルくらい出てるんだったら、気をつけてね。

No.3 回答者： babu-tatsutaka 回答日時： 2001/05/10 23:39

何かで読んだ事があるのですが、Ｈした時のおよその消費量は男性の場合３キロ走ったぐらいのエネルギーらしいです。

もちろん個人差はあると思いますが・・・・・・・
禁欲する理由としては
●エネルギーの消費は性欲（Ｈ）が最も過大にかかるから
●恋愛感情移入により、目的への集中力を失うから

自分に無理のない程度に頑張って下さい。

No.2 回答者： noname#1001 回答日時： 2001/05/10 23:25

体力をつける為なら問題ないでしょう。

たしかにエネルギーは消費しますが、体重を増やしてはいけないわけでもないのでしょうから、そのぶん食事でエネルギーを補給し、十分休息を取れば、かえってプラスだと思います。「はじめの一歩」の青木くんの話でしょうか。極限に近い減量の後、翌日試合という時にそのような事で体力を消耗したのでは試合までに回復できない、減量中の禁欲は、そんな事する体力があるなら、もっと効率の良い本来の練習で使え！という意味だと思います。

No.1 回答者： nabayosh 回答日時： 2001/05/10 23:17

Ｈって、カロリー消費の面で言えば確かに体力は減るでしょうけど、それってまあ３日もすると回復して元に戻るんじゃないでしょうか。

しかし、３日ってのは適当に言ってますが、３日じゃあトレーニング的には困りますね。

僕もそういえば中学校の持久走の時、ひとりＨばっかりしてるとタイムが遅くなるという話を聞き、もともと体力はなかったのですが、ひとりＨをやめて数日するとタイムが上がり、クラスで１０番台に入れるようになったりしています。もしかすると影響あるんじゃないでしょうか。