No.1ベストアンサー
- 回答日時:
目が細い方ですか、それともしょぼ目の方なのでしょうか?
いずれにせよ目のストレッチをお知らせします。
目には6本の動眼筋があってこれを刺激すると目が美しくなり近視、乱視、遠視等の予防になりますが、同時に目蓋のストレッチに成るのです。
朝目覚めた時、お布団の中で、先ず目を開いて天井を見つめ、目を上から大きく右回りにぐるりと回し10回、終わると左周りに10回、ただこれだけですが目玉や目の周辺に効果が有ります。
頭を動かさないように、目を見開いて行います、目力もつきます、回数を増やしても効果は早くなりません、痛くなることがありますので注意して下さい。
毎日続け1週間ぐらいで変化が見え始めます。
夜も布団に入って同じく左右20回すれば更に効果的です、お金も掛からず意外と早くお望みの効果が得られますよ。
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