こんにちは。
私は今虚言癖で悩んでいます。
自覚はあります。なぜこんなどうでもいい事で嘘をついてしまうのか、嘘をついてから後になって罪悪感、彼氏との会話が噛み合わなかったりとぼけたり、と。
自分が嘘をついていると感じ始めたのは三年ほど前からです。
精神的にメンタルが落ちた時からです。
家族、友達、彼氏、とその場その場で
ぱっと思いついた嘘、小さすぎる嘘、
嫌われたくないとか、自分はできる、
過大評価をしてほしい。そんな気持ちが
あるかもしれません。
虚言癖は治らないと聞きました。
友達のあのコ、虚言癖らしいょ。と
彼氏が言っていました。
心の中で、私もそうかもしれない。
ごめんなさい。と
やはり正直に自分もそうであると
伝えられず、治す方法もない、
と考えていたらどうすればマシになるのか、
何度ももう嘘はやめよう。
と心に決めた事がありますが、
何時の間にか無意識に
自己防衛のように吐いています。
もう、この先治らないのでしょうか。
素直に、自分のすべてを受け入れてほしい気持ちがあるのですが、
どうしても、どうしても、
上手くいきません。
よろしければ改善法など教えてください。
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
30代男です。
虚言癖や自分を誇大に見せるような言動が多い性格の方の傾向として、ヒステリー性格が有ります。
改善策は、不安の解消と、情緒の安定です。
自律神経失調症などでも、虚言や自己誇大言動などが起こります。
睡眠をしっかりとることも大切です。
もちろん、カウンセリングなどを受けたりして、臨床心理士の方などに相談しながら解決方法を見つけていくのも良いでしょうし、SSRIなどの服薬対応も良いかもしれませんが、あなたの場合、虚言などへのご自身の自覚が有るのならば、簡単なメモなどに『虚言に気をつけること!』などと書いて、そのメモをことある事に見て、自覚を強く持つなど行うと、少し虚言の癖も減ってくるかも知れませんよ。
試してみて下さい。
いけないのは、虚言をした自分を自分でさいなむこと。 そういう性格なので、悪気はないんですよね。 だから、自分は責めないでくださいね。
子供なども、親からの愛情の欠落等があると、虚言などが増えてきます。
あなたが、そうだというわけではないかもしれませんが、まずはしっかり眠れる事。 あと、女性の場合なら、生理の前後なども精神的に不安定になりやすい時です。
注意して、どうこうなるということではないので、仕方がないですが、少なくとも、虚言が多い時などの自覚(寂しいときは多くなるなど)を持って、そのようなときは、誰かと一緒にいないようにすることも、大切です。
治らないという方も多いかも知れませんが、ずいぶん良くなる方も多いと思いますよ。
無理しないようにしてくださいね。
お大事に。_(._.)_
No.2
- 回答日時:
丁度私も嘘を付きすぎて困ってます(笑)
いや、笑い事ではないんですけどね(^_^;)
まあ、自分で自覚してて治さないとと思っているなら、治らなくても気を付けるとゆう感じで良いんじゃないでしょうか(^^)
もちろん嘘はダメですよ!
でも、殆どの人間は嘘付きです。
とゆうか、皆嘘付きです。
本当の事しか言わないとか言いつつ何処かで矛盾が起こり最終的には嘘になります。
その度合いが大きいか小さいかの違いじゃないですかね?(^_^;
後悔とかしたら同じ事を繰り返さないように意識する!てな感じで良いと思います(*^^*)
ありがとうございます。一緒の悩みがあり少しほっとしました。
嘘をつく感覚ではないので毎度小さすぎる嘘であきれてしまいますが
これから時間をかけて、これから後悔しないように意識して行きたいと思います。
ありがとうございました!
No.1
- 回答日時:
僕もありますね。
虚言癖(笑)。 確かにこれは直りません。僕も細かな嘘を付いていた時期があります。 ですが、嘘はやはりバレる時があります。そこで、ちょっと方法を変えました。 それは、嘘と本当の境界線がありますから、嘘ぎりぎりの言い方を考えることです。
例えば、私は最近父親が前遺産だと言って、マンションを購入して貰えました。
これを「自分でマンションを買った」と言えば嘘になります。 ところが、「自分の名義でマンションを手に入れた」と言えば嘘ではありません(笑)。
虚言というのは自分を少しでも大きく見せたいという意識が働いています。 嘘は良くありませんけど、大きく見せたい。そこで、嘘ぎりぎりの本当のラインで言葉を選んで話してみてはどうでしょう? ちょっとした言葉遊びですよ(笑)。
嘘ぎりぎりの言い方を考えるのが少し難しいですね。
難しいですが、ちょっとした言葉遊びという言葉に少し惹かれました。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 虚言癖に関して 私は本当にしょうもない嘘を付きます。 反対に、逃れられない嘘は付きません。 しかし、 2 2023/03/02 21:23
- 出会い・合コン 虚言癖について 6 2022/09/01 15:10
- 不安障害・適応障害・パニック障害 彼氏を疑うことがやめられません。 付き合って一年経ってつい最近同棲も始めました。 普段仲良しですが、 4 2022/11/21 07:51
- その他(メンタルヘルス) 境界性人格障害ですか? 25歳女、ADHDです 付き合った相手と上手く行きません。 小さい頃あった特 2 2023/02/20 04:03
- 流行・カルチャー 女同級生の悪癖・・・何処まで許せる?ベスト対応は何? 1 2022/07/22 19:19
- カップル・彼氏・彼女 彼氏を信用したいけど嘘をつかれてから怖い・自分に自信が無いのを辞めたい 5 2023/01/23 13:26
- 発達障害・ダウン症・自閉症 発達障害や人格に関わる病気の疑いがありますか? 1 2022/07/26 16:51
- カップル・彼氏・彼女 彼氏が嘘をつくのは仕方がない事ですか? 8 2022/09/09 09:38
- 心理学 自分や他人に嘘をつく事は 2 2023/04/17 15:26
- 父親・母親 色々困ってます 2 2023/06/15 15:46
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
相手によって遅漏から早漏にな...
-
主人格(彼女の人格)が消えてしまう
-
彼女の幼児体型をイジったら号...
-
僕は女性を性処理の道具としか...
-
最低な嘘をつかれました
-
年齢詐称したままで付き合いだ...
-
結婚を目前とした彼に嘘を明か...
-
彼氏の嘘…別れようかと思ってい...
-
アスペルガー疑惑のある彼。 別...
-
酔っ払ってる彼氏からLINEで「...
-
本当のことを話しているのに嘘...
-
別れる決心がつかない
-
彼が怖くて嘘をついてしまうのです
-
バレてる嘘を突き通す彼氏
-
有言不実行な彼
-
彼に LINEを送って5時間後に「...
-
嘘がバレそうな時に、逆ギレす...
-
男性はおっぱいが大きい巨乳の...
-
自分の嘘が原因でフラれました...
-
こういう人は多いのでしょうか...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
相手によって遅漏から早漏にな...
-
最低な嘘をつかれました
-
主人格(彼女の人格)が消えてしまう
-
僕は女性を性処理の道具としか...
-
アスペルガー疑惑のある彼。 別...
-
彼女の幼児体型をイジったら号...
-
ディーラーマンにコロっといき...
-
酔っ払ってる彼氏からLINEで「...
-
彼氏に経験人数を嘘つかれてい...
-
年齢詐称したままで付き合いだ...
-
彼に LINEを送って5時間後に「...
-
彼女いない歴=年齢は隠すべき...
-
嘘がバレそうな時に、逆ギレす...
-
怒られるのが怖いから嘘をつく
-
マッチングアプリでやり取りし...
-
彼女に嘘がばれました
-
バレてる嘘を突き通す彼氏
-
ネット恋愛 嘘について。 ネッ...
-
ウソは突き通す?
-
OLの彼女が本当は無職だった...
おすすめ情報