47歳・独身・身寄り無しです。
もともと精神的に弱いところがあり、心療内科に通院していたのですが、数年前、仕事上のストレスから躁鬱病と診断されました。
治療には通っているのですが、回復する兆しは見えません。
契約社員で働いていたため、契約が切れてしまい、病気が回復しないどころか、次の仕事が見つからないことが、物凄い焦りとなっており、仕事をしている時のストレスとは別の意味でストレスを感じています。
幸いにも、経済的余裕があるので、医師や友人からは「とにかく仕事のことは考えないで寝てろ。」と言われるのですが、こんなにダラケタ生活をしていては、余裕ある経済もすぐに破綻してしまいます。
鬱病にも様々な症状があるということで、素人が「あの人は鬱病ではない!」と決め付けてはいけないと聞きますが、私の周りには、休職手当てを貰いつつ、アルバイトをして、なおかつ親の年金から小遣いをもらい「躁状態の時に買っちゃった♪」と何十万円もする室内犬を購入している人、親の年金から小遣いを貰い、なおかつ兄弟に生活の面倒を見てもらい、ギャンブル三昧…口から出る言葉は「鬱病で働けないんだよね。」…どういうわけか私の周りには、こういう人が、とても多く、私は絶対こうはなりたくないと、無職であることに焦りと不安に襲われます。
もちろん就職活動はしています。
なんだか感情的になり、話が逸れました。
働かなくてはいけない、家でだらだらしていてはいけないと思うのですが、とにかく“だるい”“動けない”
医師が言うには「自律神経が悪いので、体温調節が出来ていないから、今からの時期、だるくて動けないのは仕方ない。」とのことで、確かに毎年10月くらいになり涼風が吹くようになると、それまでの体調の悪さが嘘のように、復活しますが、それまでの期間が辛いです。
今日も病院から帰ってきた後、扇風機の風にあたりつつ、死んでいました。
本当に時間を無駄にしていると思います。働かなくてはと焦ります。
精神的な病気の方に、お尋ねします。
「とにかく“だるい”“動けない”」ということは、ありますか?
どのように克服していますか?
日常生活はどうしていますか?
扇風機の風に当たりつつ、毎日を過ごすと言うことはできません。
現に、去年の夏までは働いていたのですから。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
貴殿の気持ちよく わかります。
たしかに 、ずるく立ち回ってる人を見ると 気分が悪く 腹が立ちますよね。
自分の知り合いにも インチキでずるい生き方をしてる人がいます。
私の場合 失業後も ばれないように 同じ時間に朝出てました。
喫茶店でコーヒー飲んだり、
図書館で時間つぶしたりしてました。
生活のリズムをなるべく くずさないほうが いいと思います。
>生活のリズムをなるべく くずさないほうが いいと思います。
これって、生活をしていく上でも、病気が回復するよう心がけていく上でも大切なことですよね。
早速の回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
私も経験ありますが、何を言われてもダメな時がありました。
そういう時は、何もしなくていいのです。そのうちしたくなりますから。それを急性期といいます。まず自律神経の回復を目指すといいでしょう。私は双極性II型という躁鬱ですが、自律神経がよくなったら、病気も軽快しました。宣伝ではないのですが、知人からの紹介で、赤ひげ塾という整体にかかり、施術を受けた途端劇的な回復を見せました。私の発症の原因は自律神経を破壊したことによるものです。自律神経がよくなれば、回復すると思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- うつ病 3年以上前からうつ状態です。 5 2023/06/01 12:47
- 自律神経失調症 心の病に詳しい方、教えてください。 4 2022/12/01 15:10
- 不安障害・適応障害・パニック障害 仕事のストレスで適応障害や鬱になった経験がある方、今はどのような働き方をしていますか?私は適応障害で 3 2023/02/14 15:33
- 自律神経失調症 本当に悩んでいます。 家庭の事情や仕事への不安など 色々な事が重なり体調を崩してしまいました。 家族 1 2022/12/27 03:49
- 退職・失業・リストラ 派遣会社による退職の勧奨、手当金等について 有識者の方至急回答頂きたいです 皆さまこんにちは私、今年 2 2022/05/20 15:03
- 公的扶助・生活保護 この状態で生活保護は通るでしょうか? 重度の腰痛で1日の大半が寝たきり。 ろくに病院にも行かず放置し 16 2022/09/15 22:00
- 中途・キャリア 20歳の者です。私の大学卒業後、40代の父は現在の仕事を辞めて転職する予定です。 【理由】 ・何十年 3 2023/02/14 10:45
- その他(悩み相談・人生相談) 20代半ば女性です。 10代の頃から精神病を患っております。 昨年までら働けるまで病気の克服が出来か 1 2022/03/24 01:58
- 父親・母親 精神疾患持ちの20半ば女性です。 5年で独立、結婚しろと言われました。 20代半ば女性です。 10代 5 2022/03/25 00:22
- 転職 転職活動が不安でたまらない。励ましの言葉いただけると嬉しいです。 過去に3社もブラック企業で働いては 4 2023/02/06 17:44
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
自慰行為をやめたい
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
精神障害者手帳2級とはどのレベ...
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
なぜ、私はこんなに不細工なん...
-
うつ病と躁うつ病の症状の違いは?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
双極性障害(躁鬱病)の人との...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
適応障害なのですが、クエチア...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
おすすめ情報