ブルーベリーのサプリって、効果があるのでしょうか

疑問に思ったので質問です

よくCMでブルーベリーのサプリメントは
目に良いと言っていますが、効果があるのでしょうか。

また、もしブルーベリーのサプリを常用している人が
飲むのをやめたら視力が下がることもありえるのでしょうか。。

No.5 ベストアンサー 回答者： o120441222 回答日時： 2012/07/09 18:29

ブルーべリー以外にも巷には大変多くのサプリメントが存在しますが、個人的にはブルーベリー系のサプリだけが唯一効果を実感できるものと思っています。

ただ他の方がおっしゃるように、恒久的な効果は感じません。眼精疲労のひどい時に飲むと、目のショボつきがなくなり、軽くなる感じは一時的にあります。

しかしブルーベリー系のサプリに含まれるβカロチンを過剰に摂取すると、肺がんのリスクが上がるとの報告があります。この報告が今後数年にわたって100％正しいとは言い切れませんが、そのようなことも考えうるというスタンスは必要かもしれません。ですから私は常用せず、長距離運転やPCを長時間をおこなったときなどここぞという時にのみ、しかも表示量よりも少なめに服用しています。

全く効果がなかったり、かえって体を悪くする粗悪品もあるようですから上手くつきあっていくのがいいと思います。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

＞ただ他の方がおっしゃるように、恒久的な効果は感じません。
＞眼精疲労のひどい時に飲むと、目のショボつきがなくなり、軽くなる感じは一時的にあります。

それはうれしい効果ですね！


＞しかしブルーベリー系のサプリに含まれるβカロチンを過剰に摂取すると、
＞肺がんのリスクが上がるとの報告があります。

それは恐ろしいです・・
知人は毎日欠かさず、きっちりブルーベリーのサプリを飲んでいるので
心配です。
でも、忠告しても言うことを聞いてくれないんですよね。。
どうしたものか。

＞全く効果がなかったり、かえって体を悪くする粗悪品もあるようですから上手く
＞つきあっていくのがいいと思います。

飲んでいる知人は、効果を実感しているので大丈夫かと思います。
それなりのお値段のようですし、ほどほどに飲んでもらえれば良いかと思っています。

ありがとうございました。

お礼日時：2012/07/11 10:11

No.6 回答者： Epsilon03 回答日時： 2012/07/10 11:16

効果があれば医薬品。

摂らないよりは効果が期待出来るかも知れないと言うだけ。
だから個人差が大きいのでしょうし、効果が出たと言う方でも錯覚なのかも知れないし。
しかし全く無い訳では無いから「特定保健食品」所謂「特保」なのでしょう。
持続的効果は期待しない方が良いですよ。
持続的効果がハッキリ認められるのなら、医薬品扱いでしょうし。

この回答への補足

回答ありがとうございます。

なるほど。
やはり医薬品ではないのですね。

パッケージを見てみても、「特保」の文字がどこにも
記載されておりませんでした。

・・ということは・・・？

うーん。
それでも知人が気に入って飲んでいるし、飲まないと
視力が落ちたと騒いでいたので、気休め程度には
なるのかなと思いました。

補足日時：2012/07/11 10:15

この回答へのお礼

ごめんなさい。
補足にお礼をかいてしまいました。

回答ありがとうございました。

お礼日時：2012/07/11 10:16

No.4 回答者： buke7 回答日時： 2012/07/09 16:28

まったく効果はないそうです

No.3 回答者： tomoakiaida 回答日時： 2012/07/09 15:15

効果あったらメガネかけてる人いないでしょ。

てゆうかみんなブルーベリー買うでしょ。

この回答へのお礼

厳しいご意見、ありがとうございました。

それでは、なぜ「わ●さ生活」の某サプリは
あんなに大々的にＣＭなんかやっているのでしょうね・・

ちょっと腹が立ちます。

お礼日時：2012/07/11 10:07

No.2 回答者： mugi_to_ho 回答日時： 2012/07/09 14:25

医者が言ってた

「効果のある食品なら病院で処方してる」
って。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

確かにそうですね！

お礼日時：2012/07/11 10:06

No.1 回答者： itanochan 回答日時： 2012/07/09 14:20

以前雑誌で読んだのですが、ブルーベリーで一時的に視力が良くなる

という事はあるようです。しかしこれで視力が永続的に改善される訳
ではないというような事が書かれていました。
つまり、摂取している間だけという事だと思いますよ。

昔、イギリス空軍のパイロットが空中戦に於いて、敵よりも先に相手
を目視し撃墜出来たのも毎朝ブルーベリージャムを摂っていたから、
といった話しもあるようです。

あくまで受け売りの話しですが・・・。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

知人はサプリマニアで、毎日いろんな種類のサプリを飲んでおりまして
その中でも、ブルーベリーのサプリがお気に入りのようです。

そして、知人が一時的にブルーベリーのサプリを飲んでいなかった時期が
あったのですが、その時視力が下がったと騒いでいました＾＾；

ですので、itanochan様のおっしゃるとおり、やはり一時的には
効果があるのかなと思いました。

それでもずっとサプリを摂り続けるのは、内臓に負担がかかりそうな
気がして怖いと思っています。

お礼日時：2012/07/11 10:05