あなたの元気が出る方法！ 教えてください。

今とてもへこんでいます。仕事、私生活 etc 。
一日の終わりに、“ 今日はだめやった、でも明日は良い事ある。”
そう思って約3年経ちました。
あなたの元気が出る方法！　教えてください。

No.3 回答者： tips 回答日時： 2001/05/15 22:30

be_blueさん、こんにちは。

お疲れのようですね。自分だったらすきなことをしますよ。
疲れていたら、休養を取る。
いやなことがあったら、本を読む、音楽を聴く。
いらいらするようだったら、おいしいものを食べる。

あと、気分転換も必要だと思うので
いつもと違ったことをするのも、おすすめです。
例：朝早くおきて散歩する。
　　インスタントカメラで、風景をとって現像してたのしむ。
　　ゲームセンターで、初めてのゲームをする。
　　１００円ショップで１万円分買ってみる。
　　友達に豪華な食事をおごる。
　　人生相談のラジオをきいてみる。
　　寝坊してみる。
　　初めて会う人に会ってみる。
　　
　　
元気が出るといいですね。

この回答へのお礼

面白いアドバイス有難う御座います。

　< インスタントカメラで、風景をとって現像してたのしむ。
面白ろそうですね。
　
　< ゲームセンターで、初めてのゲームをする。
ゲームセンターには、20年ぐらい行っていないので・・・
ゲームって楽しいのか
　
　<１００円ショップで１万円分買ってみる。
これは面白い！
でも買った後で後悔しそうですね、殆ど不要品を買ってしまいそうだから。

　<友達に豪華な食事をおごる。
心配されそうです、今までした事無いから。

　<寝坊してみる。
割と実行しております。
人生多少の遅刻がなんだ～！って心の叫び。
遅れてもちゃんと来たのだから。そない怒らなくても・・・。もっと寛大にね！

　<初めて会う人に会ってみる。
仕事を通じて出会う人はいますが、凄く肩が凝ります。
仕事以外での出会い（ 異性を含めて）があるとワクワクするでしょうか？

なかなか楽しいアドバイスでした。

















　　
　　





　　　

お礼日時：2001/05/17 18:25

No.2 回答者： kannaduki 回答日時： 2001/05/15 22:29

辛い時ありますよねぇ～

私は仕事以外の楽しみで解消することにしています。
今は、マラソンです。汗をかくと気持ちよくって嫌なことみんな汗に流れろっ！
って感じで運動しています。
ランナーズハイになったりしてなかなか気持ちよかったりもしますよぉ～
春ですし、運動もいいかもしれませんよ？
私は運動始めてから、気持ちが前向きになったり、我慢強くなったような気がします。
試してみては？

この回答へのお礼

アドバイス有難う御座います。
以前体を動かして汗をかくと良いと聞きました。
マラソン（ ジョギング ）も考えました。
早速試してみます。

お礼日時：2001/05/17 17:44

No.1 回答者： nabayosh 回答日時： 2001/05/15 22:23

最近の自分の座右の銘を紹介します。

「悩んでも１円ももうからない」

どうですか？　うじうじ悩まなくてよくなりますよ。
って、こんなのでいいですか？

この回答へのお礼

アドバイス有難う御座います。
僕の座右の銘は、「 成るように成る。」 です。
しかしこの考え方は、日本の社会ではあまり受け入れて貰えない様で・・・
ストレスが徐々に溜まって行くのでしょう。

悩みに大小はあれど、人は悩みがあるからこそ
まともでいられるのではないでしょうか？　　　僕はそんな気がします。

お礼日時：2001/05/17 17:41