中学生男子 身長が伸びません

中学二年生男子です。
小学生のころ、4カ月のうちに3cmはのびていたのですが、中学に入ったらほとんど伸びなくなりました。
どうすればいいでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2012/10/12 07:07

身長のためには睡眠・食事・運動です。

成長ホルモンは睡眠時、夜１１時ころから分泌されるので、用のないときは早く寝ることです。寝る子は育つというのはこのことを言っているのでしょう。

食事はバランスの良いものをちゃんと食べることです。

運動は飛び跳ねて背を伸ばすような運動が良いと考えられます。バスケットボールやバレーボールの選手には背の高い人が多いです。もともと背が高いからやっている人もいましょうが、やっているから促進させたと言うことも否定できません。事実バレーボールの選手で２０歳で３ｃｍ伸びたという人もいます。

以上をきっちりやれば、あなたの潜在資質いっぱいの身長になることでしょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
食べ物の好き嫌いなどはありません。
これからは早く寝てみます。

お礼日時：2012/10/12 21:43

No.5 回答者： juntsuboi 回答日時： 2012/10/13 00:38

＃１です。

睡眠だけではダメなんだよ(^-^ゞ

この回答へのお礼

ありがとうございます。
しっかり食べてみます。

お礼日時：2012/10/13 20:46

No.3 回答者： buke7 回答日時： 2012/10/12 05:33

声変わりまだならまだ伸びる

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
残念ながら声変りは多分終わっています。

お礼日時：2012/10/12 21:43

No.2 回答者： marlborororo 回答日時： 2012/10/12 00:54

確かに今の時間は遅いですねー。

身長の伸び方は人によります。


身近な人に中学卒業まで前から数番目でしたが、高校に入って180cm弱まで伸びた人がいます。


あまり気にしないように。

No.1 回答者： juntsuboi 回答日時： 2012/10/12 00:17

こんばんは。

中学生にも関わらずこのような時間まで起きている事が良くない。
ロート製薬の『セノビック』を飲んで運動して
しっかり睡眠を摂る事。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
しっかり睡眠をとってみます。

お礼日時：2012/10/12 21:42