No.3ベストアンサー
- 回答日時:
症状が長期化しているので、早めに病院へ行かれた方が良いと思います。
自立神経失調症やストレス障害等、いくつか該当するものはありそうですが、
この半年間に常に何らかのストレスを感じていたのであれば、ストレスの要因となるもの自体が無くなれば症状は改善するかと思います。
ただ、その間、症状に悩まされる事事態がストレスとなるので、
・不規則な生活サイクルになっていれば、規則正しい生活サイクルに戻す。
・身体を動かす、声を出す(友人と話す)等、身体的なストレスを発散する。
ごく当たり前の事ですが、ちょっとした事で回復する場合もあります。
上記自体、辛く続かない、きついかなと感じたら、病院へ行く事をご検討下さい。
※受診する場合は、心療内科になります。
この回答へのお礼
お礼日時:2012/12/04 20:40
みなさんの回答を見ていると、ストレスが原因のような気がします。
ですが規則正しい生活、運動などはたまにしているのですが、あまり症状が改善されないので、一度病院に行ってみることにします!
心療内科ですね。ありがとうございます!
回答ありがとうございました!
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