プロが教えるわが家の防犯対策術!

こんにちは。至急、回答お願いします。
食料庫の中に、以下の食材が入っていました。
それで明日の朝食を作ろうと思うのですが、メニューを
考えてくださいませんか?
・納豆・バナナ・乾燥ワカメ・鰹節
・食パン・冷凍ご飯・冷凍雑穀ご飯
・イングリッシュマフィン・はちみつ
・ライトツナ・切り餅・粉末ワカメスープ
・ドライきのこスープ・グラタンの素
・ヨーグルト・豆腐・ハム
・チーズ・鮭フレーク・きなこ
・牛乳・卵・パスタ・冷凍ブロッコリー
・ネギ・レタス・にんじん・サラダ菜
・キャベツ・大根・ミックスベジタブル
・じゃがいも・さといも
*切り餅にきなこ、ごはんに納豆などの典型的なメニューは飽きて
しまったので、なにかオリジナルやアレンジのレシピを教えてほしい
です!
*できるだけ低カロリーの低脂肪なもので・・。
*手間や時間は惜しみません!!
*洋食と和食の2パターンをお願いします。
*調味料・香辛料・だし類・オイル類などは揃ってます。
わがままで難しい質問でごめんなさい。
回答待っています。

A 回答 (1件)

>朝食メニューを考えてくれませんか



        ↓

和食案
◇納豆入りの玉子焼き
◇大根おろし
◇里芋の煮物
◇鰹節
◇豆腐とネギ入りの味噌汁


洋食案
◇卵(スクランブルエッグ)をレタス巻きに
◇野菜サラダ<じゃがいも・ハム・サラダ菜>
◇ミックスベジタブルのチーズ炒め
◇粉末ワカメスープ
◇ヨーグルト
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
早速やってみたいと思います。

お礼日時:2013/02/27 16:20

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