A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
スポーツは何でもお好きなんですね。
合気道や古流武術なんかはどうでしょうか。
道場主次第ですけど、痛くなく楽しく練習できて
人間として優れた動きも獲得できるというようなところがあればベストですね。
柔道はあちらこちらで練習できますから、
乱捕志向試合志向でないところに通ったりできれば、
多少しんどいですが筋肉がつき脂肪は減っていくと思います。
自転車を挙げてる人がいますね。
僕は全然乗らないのですがエンゾ早川という人の本は楽しくてよく読んでます。
この人話を盛り過ぎるようなところがあるみたいですが、
読んでると自転車に乗ってみたくなるような楽しさがありますよ。
No.5
- 回答日時:
ロードレーサーや、クロスバイクとかの自転車。
普通に走ってれば、勝手に痩せます。
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