顔痩せ＆頬ブルドックについて

歩いたりお菓子食べなかったり踊ったり…。そんなダイエット方法で顔痩せしますか？

顔面体操はしわになると聞き、中々実行出来ません。

顔だけピンポイントに痩せる方法を教えて下さい。

後、頬がブルドック(まではいきませんが)のように弛んできた場合、どんなことをすれば治りますか？

後、痩せるウォーキングの歩き方、速さを教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： JikiShinKageRyu 回答日時： 2013/03/15 14:47

1.顔だけピンポイントに痩せる方法を教えて下さい。

部分やせは医学的に不可能です。
筋肉をつけつつ体重が増えるのを構わず半年我慢なさって、
それから、この筋肉のついた「燃費の悪いからだ」を活かして、
筋肉の量を維持しつつ、
一日の摂取カロリーを制限しながら接種回数、つまり食事回数を増やして、
健康的にダイエットして下さい。

2.後、頬がブルドック(まではいきませんが)のように弛んできた場合、どんなことをすれば治りますか？

あまりに痩せすぎると伸びた皮・皮膚がたるみますので、程々のダイエットになさってください。

3.後、痩せるウォーキングの歩き方、速さを教えて下さい。

散歩・散策・ウォーキングのコツは、
ゆっくりと、
早朝に、
一時間をめどに、
お散歩なさって下さい。

以上でございます。。

この回答へのお礼

急激に痩せなければ頬の皮がたるむことはなくなりますか？それとも皮のたるみは絶対なのでしょうか。

早朝に走る時間がないので休日は続けてみようと思います。

回答ありがとうございました！

お礼日時：2013/03/19 02:46

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2013/03/15 11:24

こんにちは

噛む回数が少ないと思いますので
今の倍噛んでください

ガムもいいですよ

歩く時は風を切るつもりで歩くといいです
姿勢よくね

この回答へのお礼

噛む回数、意識したことありませんでした。普段何回かわかりませんが、とりあえず30以上意識してやってみます。
歩き方も今日から実践出来るものなので、やってみます！解答ありがとうございました。

お礼日時：2013/03/15 12:03